健康生活学講座 シェア会
スタジオでご参加いただいた方にプレゼント付き。「酵素の秘密イラスト冊子」「３年熟成生酵素」 体内酵素を減らさない生活で、身体の悩み、不調が解消するかもしれません。消化、代謝、排出について体内酵素のお話をシェアします。9年 […]
健康講座 健康生活学 短期集中講座 シェア会
スタジオでご参加いただいた方にプレゼント付き。「食と命のバランスシート」「３年熟成生酵素」 ６月４日（土）５日（日）豊田健康生活センターで開催された講座に参加しました。生活に取り入れやすい健康生活のヒント！情報の選択、医 […]
健康講座 〜本来の元気を取り戻そう〜パート２ １dayファスティング体験
当日は朝ごはんを抜いてください。フレックス会員の方は、いつも通り、ヨガレッスンを受けて頂くと効果アップにつながります。水分はお水やノンカフェインのルイボスティーなどのお茶が、おススメです。１day,18時間ファスティング […]
春爛漫! ヨガ生活スタート キャンペーン開催！
身体がエネルギー燃焼モードに入るこの季節は ダイエットにもとても効果的な季節です。 身体の毒素や老廃物は外に出やすくなります。 また、自律神経が乱れ、体のだるさや頭痛などの 不調を引き起こす症状が出やすくなる季節でもあり […]
健康講座 春の不調や花粉症!原因と対策 〜本来の元気を取りもどそう〜
冬の過ごし方は、暴食を控え、体を癒す時期だそうです。 ◎花粉症・アレルギー ◎手足の冷え ◎女性特有ののぼせ ◎肩こり ◎かかとのガサガサ ◎わかっていても食べすぎる等 思い当たる症状ありませんか？ 症状が改善された […]
2022新春健康講座特別企画 ズバリ聞くわよ！2022年の展望と対策
落ち着かない社会状況の中、精神的にも経済的にも豊かに生きるコツを、健康生活のスペシャリスト、オーガニックりっぷる代表の伊藤健士郎さんと、当スタジオ代表の土井美紀が、対談形式で楽しくお送りします。事前に質問したいことなどお […]
☆「脾」と「感情」の関係性について☆（全一回）
８月に入り、「大暑」といわれる１年で最も暑い時期を迎えていますがいかがお過ごしでしょうか。今の時期は夏土用ともいわれ、少しずつ秋へ向かう「季節の変わり目」ということ、それに加えて「暑さ」と「湿気」で脾が弱りやすいです。 […]
冬の養生法②（全2回）
先回に引き続き、気巡りヨガSHOKO先生からの冬の養生法の続編をお送りします。 今年は様々な制限や変化に対応すべく、みなさまにとってチャレンジの年だったと思います。 ヨガで身体を整えることは、どんな環境にも対応できる柔軟 […]
冬の養生法①（全2回）
今日はクリスマスイブですね☆ みなさまへPHYLEXからのクリスマスプレゼントとして 12/24はXmasイブ・オンライン１日開放DAYを設けております。 どなた様もご参加くださいね（ご予約はcoubicからお願いします […]