2022年9月

「やさしい椅子ヨガ」ワークショップ開催！

暑さも和らぎ身体を動かしやすい季節になってきました！！ ＼　椅子に座ってするヨガ📣／ 股関節や膝に違和感のある方にも安心して動いていただけます。また、タオルを使ったストレッチや東洋医学に基づいた季節の養生 […]