イベント
「内科医 内海 聡氏 第16回ZOOMお茶会」名東スタジオで開催!

11/19日曜日 PM2時〜4時半、ヨガスタジオ フィレックス名東スタジオで、世界一嫌われ者の医者という異名を持つ、内科医で市民がつくる政治の会代表、内海聡先生によるZOOMを使用した勉強会を開催させていただきます。 今 […]

続きを読む
未分類
新クラス やさしいアシュタンガヨガ 登場!

アシュタンガヨガが遂にフィレックスに上陸!!17年目にして初めてクラスに加わります。筋力を養い体力の向上につながります。なんと、約2500年前に、ヨガの聖者パタンジャリ氏によって編纂されたヨガの経典「ヨーガ・スートラ」の […]

続きを読む
未分類
ヨガの効果を実感!リラックスから健康促進までのメリット

忙しい日常の中で、心と身体のゆとりを持つことは大切です。ヨガはそのゆとりを取り戻す手助けになる素晴らしい方法です。ヨガの効果は、単なるストレッチやポーズだけではありません。心地よいリラックスから健康促進まで、さまざまなメ […]

続きを読む
イベント
「内科医 内海 聡氏 第15回ZOOMお茶会」緑スタジオで開催!

9/5火曜日 AM10時〜、ヨガスタジオ フィレックス緑スタジオで、世界一嫌われ者の医者という異名を持つ、内科医で市民がつくる政治の会代表、内海聡先生によるZOOMを使用した勉強会を開催させていただきます。 油やコレステ […]

続きを読む
イベント
「内科医 内海 聡氏 ZOOMお茶会」緑スタジオで開催決定!

6/3土曜日、ヨガスタジオ フィレックス緑スタジオで、世界一嫌われ者の医者という異名を持つ、内科医で市民がつくる政治の会代表、内海聡先生によるZOOMを使用した勉強会を開催させていただきます。コロナを始め、今の様々な日本 […]

続きを読む
ヨガイベント
「やさしい椅子ヨガ」ワークショップ開催!

暑さも和らぎ身体を動かしやすい季節になってきました!! \ 椅子に座ってするヨガ📣/ 股関節や膝に違和感のある方にも安心して動いていただけます。また、タオルを使ったストレッチや東洋医学に基づいた季節の養生 […]

続きを読む
ヨガ
フィレックス秋の短期講座開催!

16周年を迎えたヨガスタジオフィレックス!心と身体を整え健やかにご自身の人生が輝くお手伝いをさせていただいております。 15年間積み上げてきたスタジオレッスン、お野菜マルシェ、健やかに人生を送るための健康生活学講座、イベ […]

続きを読む
イベント
健康生活学講座 シェア会

スタジオでご参加いただいた方にプレゼント付き。「酵素の秘密イラスト冊子」「3年熟成生酵素」 体内酵素を減らさない生活で、身体の悩み、不調が解消するかもしれません。消化、代謝、排出について体内酵素のお話をシェアします。9年 […]

続きを読む
イベント
健康講座 健康生活学 短期集中講座 シェア会

スタジオでご参加いただいた方にプレゼント付き。「食と命のバランスシート」「3年熟成生酵素」 6月4日(土)5日(日)豊田健康生活センターで開催された講座に参加しました。生活に取り入れやすい健康生活のヒント!情報の選択、医 […]

続きを読む
イベント
健康講座 〜本来の元気を取り戻そう〜パート2 1dayファスティング体験

当日は朝ごはんを抜いてください。フレックス会員の方は、いつも通り、ヨガレッスンを受けて頂くと効果アップにつながります。水分はお水やノンカフェインのルイボスティーなどのお茶が、おススメです。1day,18時間ファスティング […]

続きを読む