2022年5月

健康講座　〜本来の元気を取り戻そう〜パート２　１dayファスティング体験

当日は朝ごはんを抜いてください。フレックス会員の方は、いつも通り、ヨガレッスンを受けて頂くと効果アップにつながります。水分はお水やノンカフェインのルイボスティーなどのお茶が、おススメです。１day,18時間ファスティング […]