暑さも和らぎ身体を動かしやすい季節になってきました！！
＼ 椅子に座ってするヨガ📣／
股関節や膝に違和感のある方にも
安心して動いていただけます。
また、タオルを使ったストレッチや
東洋医学に基づいた季節の養生法など
家でも実践していただけるレッスンを
考えております。
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是非、ご家族の方やお友達にもお声がけください。自分の身体をセルフケアして
毎日、身体を楽にして過ごしたいですね。
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場所：名東スタジオ・緑スタジオの2店舗
⭐️駐車場完備です。
日時：9/26（月）10時〜 9/30（金）11時30分〜
インストラクター:YOSHIE / SHOKO
講座代：会員様¥3000円 ゲスト様¥3500円
ペア割り有り¥5000円（お二人で）
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