#ヨガ

コラム ギフト
恐れの正体を正しく理解する#2<死に対する恐れ>

恐れの正体を正しく理解する #1 お金がなくなることへの恐れ の続きです お金がなくなることへの恐れの根底には「死」というものに対する 無意識の恐れがありました。 このままお金がなく、住むところも食べるものもなくなってし […]

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恐れの正体を正しく理解する#1<お金がなくなることへの恐れ>

今、世界中で多くの人が様々な恐れを抱いていますね。 健康面、仕事、収入、将来などへの不安と、 不安な状況が長引くことへのストレス、それによる人間関係の変化など、 もう、あれもこれも不安でいっぱいで疲れてしまった人も多いの […]

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コラム ギフト
暗闇にさす一筋の光

前々回 喜びとともに生きる 前回  人生最大のギフト の中で書きました人生最大の困難な時期、支えになったことがたくさんありました。 一番パワフルだったのは「自分という存在を深く理解すること」でした。 自分は何のために生ま […]

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人生最大のギフト

前回、 喜びとともに生きる の中で「人生最大の困難は、人生最大のギフトをもたらしてくれました」 と書きましたが、それは結果論であって渦中の時にはそんなこと全くわかりませんでした。 どん底の時期にやたらと目にした「人生にお […]

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喜びとともに生きる

いつから始めたのか記憶にないくらい、ずっと続けている習慣に散歩のついでの地域のごみ拾いがあります。 数年前までの私は捨てられているごみを見るたびに地球が汚れてしまう「悲しみ」を 感じていました。 そしてごみを捨てていく人 […]

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【アーユルヴェーダの知恵③舌のお掃除と免疫】

今朝の食事は「おいしい」と感じられましたか? 食べることは生きること。 「食べる」を大切にするためにも、お口の健康にも時々フォーカスしてみてはいかがでしょうか? 今回は、舌のお掃除について少し詳しくお話しします。近年では […]

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