身体がエネルギー燃焼モードに入るこの季節は
ダイエットにもとても効果的な季節です。
身体の毒素や老廃物は外に出やすくなります。
また、自律神経が乱れ、体のだるさや頭痛などの
不調を引き起こす症状が出やすくなる季節でもあります。
ヨガでしっかり身体を動かして、
夏の暑さを乗り切る体力作りを
今からスタートさせましょう！
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ヨガポーズの事、身体の使い方、心の悩み事等
パーソナルレッスンのような
あなただけの時間を過ごしていただけます。
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