身体がエネルギー燃焼モードに入るこの季節は

ダイエットにもとても効果的な季節です。

身体の毒素や老廃物は外に出やすくなります。

また、自律神経が乱れ、体のだるさや頭痛などの

不調を引き起こす症状が出やすくなる季節でもあります。


ヨガでしっかり身体を動かして、

夏の暑さを乗り切る体力作りを

今からスタートさせましょう!


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ヨガポーズの事、身体の使い方、心の悩み事等

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あなただけの時間を過ごしていただけます。

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ヨガがはじめての方やカラダが硬い方も安心してご参加ください。インストラクターとスタッフが丁寧にご案内・サポートさせていただきます。

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