赤ちゃんのお世話に追われ自分のことは後回し… そんなママたちの体力回復、姿勢改善、リフレッシュを優しくサポートします!
ヨガが初めての方も安心してご参加頂けます。

※1歳以下のお子様(ハイハイまで)に限らせて頂きます。

クラス内容
・骨盤周りを整え、お腹を引き締めるエクササイズ
・ママのココロとカラダを美しくするポーズ
・赤ちゃんと一緒にポーズ
・赤ちゃんを元気にするなでなでケア
・お歌を歌いながら手遊び

日 時 : 7月12日(木) 7月18日(水)13時半〜14時半
会 場 : フィレックス 緑スタジオ 名古屋市緑区横吹町1915 TEL:.052-893-8678
参加費 : 無料
持 物 : 動きやすい服装・飲物・ヨガマット

※無料体験会は、新規のお客様に限らせて頂きます。
※ヨガマットはスタジオにて無料レンタルがございます。
※ミネラルウオーターをスタジオ受付で販売しております。

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ヨガ体験

フィレックスイメージ
ヨガがはじめての方やカラダが硬い方も安心してご参加ください。インストラクターとスタッフが丁寧にご案内・サポートさせていただきます。

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