1971年生まれ、今年52才になる代表のMikiです。
難病から回復した自分の経験を活かし、健康で楽しい人生を送るコツや知識をヨガと共に楽しくお伝えしています。
ヨガとの出会いで人生が好転した方をたくさん見てきました！これからの人生、一緒に楽しみましょう！
元小学校教員（18年勤務） 二児の母
沖道ヨガインストラクター、禮気ヒーラー、
健康生活アドバイザー
経験豊富で個性豊かなヨガインストラクターたちが多数在籍、ヨガスタジオPHYLEX（フィレックス）を支えてくれています。是非いろいろなヨガインストラクターのレッスンを受けてみてください。
フィレックス 名東スタジオ
〒465-0073
愛知県名古屋市名東区高針原2-1708
APPLAUSECOFFEE 2F
TEL .052-705-2575
月曜日定休
フィレックス 緑スタジオ
〒458-0816
愛知県名古屋市緑区横吹町1915
TEL .052-893-8678
木曜日定休
オンラインレッスン ライブスケジュール
| 日曜日 | 月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7：00〜8：00 （オンライン専用） 今日という日を整える AYAKO | 6：00〜6：45 （オンライン専用） 朝活～朝日をあびようTOMOKO | 6：00〜6：45 （オンライン専用） 朝活～朝日をあびようNAOKO | 7：00〜7：45 （オンライン専用） 朝活～朝日をあびようNOBUKO | |||
| 9：00〜10：00 （スタジオライブ中継） 目覚ましヨガ MARU | 9：30〜10：30 （スタジオライブ中継）やさしいヨガ AKIKO | 9：30〜10：30 （スタジオライブ中継）セルフケアヨガ KUMI | 9:30~10:30 （スタジオライブ中継） ピラティスビギナー SHIMA | 9:30~10:30 （スタジオライブ中継） 気巡りヨガ SHOKO | 9:30~10:30 （スタジオライブ中継） リセットヨガ MISAKI | |
| 11：30〜12：30 （スタジオライブ中継）季節のヨガ AYA | 11:30~12:30 （スタジオライブ中継） 陰陽ヨガ YUKI | 11:30~12:30 （スタジオライブ中継） はじめてのセルフプラクティス NOBUKO | ー | ー | 11:30~12:30 （スタジオライブ中継） 季節のヨガ AYA | |
| ー | 20：00〜21：00 （オンライン専用） からだリセットヨガ AKIKO | 20：00〜21：00 （オンライン専用） おやすみ前のリラックス AYA | 21：00〜22：00 （オンライン専用） 陰ヨガ YUKI | 21：00〜22：00 （オンライン専用） おやすみ前のリラックス AYAKO | ー |