1/31（火）までの期間限定企画！
いよいよ新しい年のスタート！
新年を機会にヨガ始めてみませんか？
ヨガやピラティスは、全身を動かし身体を柔軟に導き、筋力や持久力、バランス能力を高めていきます。また、血行を促進し、代謝もアップすることで、免疫力向上に繋がります。
この冬は、ヨガやピラティスでポカポカな身体作りをしていきましょう！
今なら、あなたが感じている身体の様々なお悩みを改善に導く
経験豊富なインストラクターからのアドバイス付きです！
季節の変化に合わせたヨガのポーズをしていくことで
身体も心も整えていきます。
先生は、「ヨガは人と比べるものではありません。
ご自身のペースで！
身体が硬くても大丈夫ですよ」なんて言うけれど・・・
「む〜り〜！！！」
そんなあなたに、ヨガ・ピラティスレッスンが受けやすくなる
安心の「無料ミニパーソナル付き」をご用意！
🌿ヨガ・ピラティスはじめての方
🌿カラダが硬い方
🌿病気や怪我後の方
8割の方が抱える、スタジオレッスンに慣れるまでの、
アレコレの不安を
インストラクターと一緒に解消していきましょう😊
美と健康は女性の永遠のテーマですね。
ヨガは続けることで、
人間が本来持っている
治癒力や免疫力が引き出され、
徐々にカラダが変化して行くのを
実感できます。
健康的なカラダになることで、
結果的にアンチエイジングや
シェイプアップ効果も期待できます。
やってみると楽しくなるヨガ、
フィレックスで
一緒にはじめてみませんか？