ヨガ


ワークショップ in Nagoya Vol.9アイアンガーヨガ  講師 柳生直子(国際上級指導員)

NHK「趣味悠々」でもおなじみの、柳生先生のワークショップを名古屋で受けられます。
午前の部「基本の考え方とシークエンス」午後の部「すっきり体をリフレッシュ!肩こりや腰痛に効果のあるポーズ」

基本的なアライメント(正姿勢)のとり方を学ぶことで、自分自身のアサナを正しく理解し深めることが出来ます。 また、すでにインストラクターとして活動されている方も、より安全で正確なレッスンを提供することに役立ちます。このW.S.では、アイアンガー師の直弟子である柳生直子先生が教えをふまえたアイアンガーヨガのメソッドをレクチャーしながら、皆さんからの質問や疑問に答えて進められます。日々の練習の中で疑問や質問などがあれば、W.S.中に伺いましょう。

柳生直子プロフィール
アイアンガーヨガ国際上級指導員。 ゴルフによる腰痛で悩んでいる時に来日中のB.K.S.アイアンガー師に出会い、1980年に日本人として初めてインドのプーナの道場で学ぶ。以降、毎年渡印して研修を重ね、世界共通のアイアンガーヨガ上級指導者の正式資格を持つ。NHK「趣味悠々」に出演、著書に「心も身体もリフレッシュ ヨガで元気に!」(NHK出版)がある他、「柳生直子のアイアンガーヨガ基本アーサナ大図鑑」(セブン&アイ出版)、監訳書に「アイアンガー心のヨガ」DVD「ヨガ大事典」(BS日テレ)「ステップアップ・ヨガ大事典」(日本コロムビア)などがある。

日 時 : 11月11日(日)10:00~15:30(途中1時間休憩)
会 場 :ウィルあいち 名古屋市東区上堅杉1番地
参加費 :10,000円
持 物 : ●ヨガマット●バスタオル3枚●ヨガベルト1本●ブリック1個 ※ヨガマットは各自でご持参下さい。
振込先:振込先口座:名古屋銀行 高針支店 普通 3290455 カ)マインズ ※振込手数料はご負担ください。

 

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