ヨガ

No more 腰痛&膝痛WS

これまで、みなさんが体験してきたヨガポーズは、何のためにあるのかご存知ですか? アメリカナイズされたヨガは、そのポーズの外面的な部分を見ることが多く、 ヨガポーズが美しいかを、チェックすることがほとんどです。 しかし、本来ヨガポーズには、それぞれのポーズに目的があるのです。 たとえば、あるポーズは腎臓に、あるポーズは膵臓など、臓器に働きかけることが目的なのです。 そのために、必要な柔軟性と身体の動かし方、更にそれらを有効にする呼吸の使い方を体験してみませんか? また、人それぞれ持っている骨格が違います。 つまり、生まれながらにして、簡単にできるポーズと、いくら頑張ってもできないポーズがあるのです。 だから、ヨガは人と比べたり、競って難しいポーズを行うべきではないのです。 PrabhuYogaでは、怪我をしない為の身体の準備の仕方などを学べます。 古来からの生活の知恵である、インドのヨガ。 PrabhuYogaでは、昔から口伝で伝わるヨガに、科学的アプローチを加えて指導しています。 ぜひ、みなさんに体験していただきたいと思います。

イベント概要

日 時:2020年11月1日(日) 14:00〜18:00 ※延長の可能性あり。余裕を持ってご参加ください。
会 場:PHYLEX名東スタジオ(名古屋市名東区高針原2-1708 TEL 052-705-2575)
受講料:8,000円(税込)
対 象:どなたでもご参加いただけます。ヨガ経験は問いません。
服 装:動きやすい格好であれば何でも構いません。
持ち物:・ヨガマット
お水 必ず500ML以上お持ちください
           ・フェイスタオル2枚以上お持ちください

Prabhu Yoga の特徴

1.体の構造の違いを学び、一人ひとりの骨格に応じたポーズのとり方・練習法を学べる

一人ひとりの体の構造は違います。
TTCをとおして、それぞれの体の特徴、それぞれの違い、その判断方法を学びます。
人の身体は本当に一人一人違うため、ポーズの完成形も人それぞれ違うのです。
型にはまったポーズをとるのではなく、人それぞれの体や心に向き合い観察する視点を養います。

2.ナディクレンジング

エネルギーの通り道を浄化し、体の感覚をつなげるエクササイズを行うことで、
体がコントロールしやすくなり、今までできなかったポーズができるようになります。
それぞれのヨガポーズのためのエクササイズが学べます。

3.ケガの防止

どんな動きをすると、体を痛めてしまうのか?
ケガをしない体の使い方、指導方法をしっかりと学びます。
自分自身がケガをしないために、また生徒にケガを負わせてしまわないように。

4.各ポーズの特性や効能を学ぶ

ポーズの特性がわかると、ご自身で練習メニューやクラス構成を考えるときに役に立ちます。
また怪我を防ぐことにも繋がります。
効能がわかると、ポーズを取るとき、どこに意識を置くべきかわかります。
ポーズをとることが目的ではなく、そのポーズが何を目的としているのかを知ることができます。
ぜひ、この機会にプラブヨガを体験してみてください。

ハタヨガの先生プラブのプロフィール

Yogacharya Master Prabhuji
マスター プラブジ プロフィール

主なタイトル

❖ Yogacharya Award(最優秀ヨガ講師賞)
Chancellor, Avinashilingham University, along with the Physical Directors of Annamalai Uni. Bhrathiar uni. & Bharathidasan University
❖ Yoga Arjun 2000(最優秀賞)
Tamil Nadu State Yoga Association and Sports Development Authority of Tamil Nadu (Tuticorin).
❖ Yoga Kalanidhi(ヨガカラニディ)
❖ Best Backward Bending demonstrator
(バックベンド最優秀デモンストレーター)
❖ Champion of Champion in Yoga Postures
(ヨガポーズ部門チャンピオンの中のチャンピオン)
❖Pondicherryで開催された、国際ヨガフェスタ チャンピオン。
❖South Gujarat Universityで3年連続のチャンピオン。
❖Tamilnadu州で7年連続のヨガアサナチャンピオン。
❖南インドYoga Champion Of Champion大会で優勝。
❖その他、多くの国家選手権で優勝しました。

指導歴

❖世界中で1万人以上の生徒を指導。
❖Swami Narayan Physiotherapy College for women, Surat, Gujarat(女性短大での指導)
❖大学ヨガインターハイのコーチを行いました。Tamilnadu, Gujarat ,Maharashtra州の8つの大学にて。
❖4つの大学にて、ヨガインターハイのヨガ競技選考委員を務めました。
❖Tamilnadu と Gujarat州において、国家レベルのヨガ競技を主催しました。
❖Tamilnadu と Gujarat州において、ヨガコンペティションの国家審査員を務めました。
❖全インド Inter Universityヨガトーナメント公式コーチ。

経歴

❖インド政府が実施する、インドの全ての大学のヨガアーサナ選手権の主たるヨガ審査員です。
❖Yoga News Sdn Bhdのディレクターを務めています。
❖インドおよびその周辺の連邦および州協会が実施する、国際審査委員、様々な国内および国際会議のテクニカルアドバイザーです。
❖All India Yogic Technological Festival のプレジデントです。ヨガ協会・大学理事がメンバーです。
❖下記の大学のテクニカルヨガコーチを務めています。
❖South Gujarat University, SNDT Women’s University, NIT Deemed University, and Bharathiar University
❖ Post Graduate Diploma in Yoga Bharathair University, Coimbatore (Gold Medallist)
❖Yoga Teacher ERYT 500, RYT 500 (Yoga Alliance, USA).
❖Diploma in Naturopathy and Yogic Science
❖Master of Technology.
❖Bachelor of Engineering

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