ヨガ

いままで 誰も教えてくれなかった 本当のヨガ呼吸を 体験しよう。

鼻で呼吸することがヨガの呼吸でしょうか? 実は、一般的に教えてもらうヨガの鼻呼吸では、肺の1/3程度しか使っていないのです。 ヨガの呼吸法を覚えることで、肺に溜まった古い空気を極限まで吐き出すことで、 新鮮な空気を沢山取り込むことができるのです。 ぜひ、インドの古くから口伝で伝わるヨガ呼吸を体験しに来てください。

イベント概要

日 時:2020年2月9日(日) 14:00〜16:00 ※延長の可能性あり。余裕を持ってご参加ください。
会 場:PHYLEX名東スタジオ(名古屋市名東区高針原2-1708 TEL 052-705-2575)
受講料:5,000円(税込)
対 象:どなたでもご参加いただけます。ヨガ経験は問いません。
服 装:動きやすい格好であれば何でも構いません。 持ち物:ヨガマット・水・タオル・

Prabhu Yoga の特徴

1.体の構造の違いを学び、一人ひとりの骨格に応じたポーズのとり方・練習法を学べる

一人ひとりの体の構造は違います。
TTCをとおして、それぞれの体の特徴、それぞれの違い、その判断方法を学びます。
人の身体は本当に一人一人違うため、ポーズの完成形も人それぞれ違うのです。
型にはまったポーズをとるのではなく、人それぞれの体や心に向き合い観察する視点を養います。

2.ナディクレンジング

エネルギーの通り道を浄化し、体の感覚をつなげるエクササイズを行うことで、
体がコントロールしやすくなり、今までできなかったポーズができるようになります。
それぞれのヨガポーズのためのエクササイズが学べます。

3.ケガの防止

どんな動きをすると、体を痛めてしまうのか?
ケガをしない体の使い方、指導方法をしっかりと学びます。
自分自身がケガをしないために、また生徒にケガを負わせてしまわないように。

4.各ポーズの特性や効能を学ぶ

ポーズの特性がわかると、ご自身で練習メニューやクラス構成を考えるときに役に立ちます。
また怪我を防ぐことにも繋がります。
効能がわかると、ポーズを取るとき、どこに意識を置くべきかわかります。
ポーズをとることが目的ではなく、そのポーズが何を目的としているのかを知ることができます。
ぜひ、この機会にプラブヨガを体験してみてください。

ハタヨガの先生プラブのプロフィール

Yogacharya Master Prabhuji
マスター プラブジ プロフィール

インド生まれ。5歳の時から伝統的なヨガ教育をうける。スワミシヴァナンダ直系のGuru Yogacharya Sundaramji に師事。ハタヨガやプラナヤマ、瞑想、プラティヤハラ、ダラーナ、アシュタンガを学ぶ。一番弟子のGuru Dhronacharya Manickamjiからは、解剖学と生理学の詳細な方法を学ぶ。18歳の時、Guru Dhronacharyaより、Masterの称号を授かり、hatha yoga, Raja Yoga, Karma Yoga,Yoga therapyを世界で教える許可を得る。Guru Sarvottama Sachidananda Nadeshwara Swamigalからは、スピリチュアルを学び祝福をうける。Yogacharya BKS Iyengarが直接教えた最後のティーチングで、デモンストレーションを行い賞賛される。

主なタイトル

❖ Yogacharya Award(最優秀ヨガ講師賞)
Chancellor, Avinashilingham University, along with the Physical Directors of Annamalai Uni. Bhrathiar uni. & Bharathidasan University
❖ Yoga Arjun 2000(最優秀賞)
Tamil Nadu State Yoga Association and Sports Development Authority of Tamil Nadu (Tuticorin).
❖ Yoga Kalanidhi(ヨガカラニディ)
❖ Best Backward Bending demonstrator
(バックベンド最優秀デモンストレーター)
❖ Champion of Champion in Yoga Postures
(ヨガポーズ部門チャンピオンの中のチャンピオン)
❖Pondicherryで開催された、国際ヨガフェスタ チャンピオン。
❖South Gujarat Universityで3年連続のチャンピオン。
❖Tamilnadu州で7年連続のヨガアサナチャンピオン。
❖南インドYoga Champion Of Champion大会で優勝。
❖その他、多くの国家選手権で優勝しました。

指導歴

❖世界中で1万人以上の生徒を指導。
❖Swami Narayan Physiotherapy College for women, Surat, Gujarat(女性短大での指導)
❖大学ヨガインターハイのコーチを行いました。Tamilnadu, Gujarat ,Maharashtra州の8つの大学にて。
❖4つの大学にて、ヨガインターハイのヨガ競技選考委員を務めました。
❖Tamilnadu と Gujarat州において、国家レベルのヨガ競技を主催しました。
❖Tamilnadu と Gujarat州において、ヨガコンペティションの国家審査員を務めました。
❖全インド Inter Universityヨガトーナメント公式コーチ。

経歴

❖インド政府が実施する、インドの全ての大学のヨガアーサナ選手権の主たるヨガ審査員です。
❖Yoga News Sdn Bhdのディレクターを務めています。
❖インドおよびその周辺の連邦および州協会が実施する、国際審査委員、様々な国内および国際会議のテクニカルアドバイザーです。
❖All India Yogic Technological Festival のプレジデントです。ヨガ協会・大学理事がメンバーです。
❖下記の大学のテクニカルヨガコーチを務めています。
❖South Gujarat University, SNDT Women’s University, NIT Deemed University, and Bharathiar University
❖ Post Graduate Diploma in Yoga Bharathair University, Coimbatore (Gold Medallist)
❖Yoga Teacher ERYT 500, RYT 500 (Yoga Alliance, USA).
❖Diploma in Naturopathy and Yogic Science
❖Master of Technology.
❖Bachelor of Engineering

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