instructor NOBUKO

ヨガインストラクターNOBUKO

血液型 : A型
星座 : 双子座
趣味/休日の過ごし方 : ミシンと編み物 寝食を忘れるので、それが許される時に。
好きな音楽ジャンル : ディスコ、ソウルミュージック
おすすめな食べ物 : 村井さんちのぎゅうぎゅう焼き(ご存じない方はこのままの言葉で検索してみてください。はまってます!)
好きなポーズ : 太陽礼拝。奥が深い!
プロフィール(資格など) :
・yoga viola tricolor RYT200修了
・アシュタンガヨガ マイソールクラスアシスタント
・ヨガ指導者養成コースアシスタント
・bliss baby yoga マタニティ&産後ヨガTTC修了
自身の3人の出産の経験から、出産ドゥーラやチャイルドバースエデュケーターとしての学びも継続中。

IR になったきっかけ
転勤で地元を離れ、友人作りのために資格の学校に通いました。そしたら、おもしろくて!練習を続けるうち、毎朝一緒に練習していた先輩方からクラスの代行を頼まれるようになって今に至ります。

フィレックス でのいちばんのおススメポイントは?
託児!ヨガする母として心からありがたい場所だと思います。

フィレックス を通じて、お客さまにどうなってもらいたいか
まずは、ご自分の体のすごさに目を向けてほしい!そしてその力を信じられるように、引き出していきたいです。
ご自分の皮をどんどんむいてつるつるぴかぴかになってそのご自分を信じ愛せるように、私もなりたくてヨガをしているし、みなさんにもそのかけらを体感してほしい。過程はしんどいこともあるかもしれませんが、一緒に楽しみましょう!

お客様へのメッセージ
脳科学の先生が「やる気はやり始めないと出ない」ってお話ししてるのをどこかで読んで、めんどくさいなぁーと思うたびにその言葉を思い出します。
だから今日はめんどくさいしやらなくていっかーって思っても、始まっちゃったら後悔することがないんです。たぶんなんでも同じだと思います。勉強とか、掃除とか。
私はヨガが好きなので、それをみなさんにヨガで感じてもらう係です。みなさんががんばるのはマットに乗るとこまで!
帰るときにはスッキリできるよう、今度は私ががんばります。待ってます!

アーサナラボ(ポーズのイロハ)

長久手スタジオ 日曜 11:00〜12:15(2019年11月スタート)

しばらくヨガを習ってみたら浮かんできたハテナたち。これでポーズ合ってるのかな?しんどいのは自分のやり方が悪いから?
もっと教えてほしい、直してほしい、あるいはヨガはじめてだからこそ最初からちゃんと知りたいなどなど。
このクラスでは、その日のテーマごとにポーズ(アーサナ)を研究するように練習していきます。
ひとつひとつのアーサナとご自分に合った練習をじっくり探れば、他のクラスを受けたときにもさらにたっぷり恩恵が受けられるはず!
質問や内容リクエスト歓迎、どなたでも安心してご受講いただけるクラスです。


 

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