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# ヨガスタジオPHYLEX【フィレックス】｜名古屋市名東区・緑区・天白区・千種区・日進市のヨガ・ピラティス

贅沢な自分のための時間を　常温ヨガ・ピラティススタジオPHYLEX（フィレックス）名古屋市名東区・天白区・緑区

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- [ヨガの効果を実感！リラックスから健康促進までのメリット](https://www.phylex.jp/2023/08/11/ヨガの効果を実感！リラックスから健康促進まで/) - 忙しい日常の中で、心と身体のゆとりを持つことは大切です。ヨガはそのゆとりを取り戻す手助けになる素晴らしい方法で
- [ヨガの基本ポーズと初心者向けのスタートガイド](https://www.phylex.jp/2020/08/02/yoga_startguide/) - ヨガは古代から続く健康法で、心身のバランスを整えるために行われる総合的なエクササイズです。初心者の方でも気軽に
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- [健康講座　春の不調や花粉症!原因と対策 〜本来の元気を取りもどそう〜](https://www.phylex.jp/2022/02/10/健康講座　春の不調や花粉症原因と対策-〜本来の/) - 冬の過ごし方は、暴食を控え、体を癒す時期だそうです。 ◎花粉症・アレルギー ◎手足の冷え ◎女性特有ののぼせ
- [2022新春健康講座特別企画　ズバリ聞くわよ！2022年の展望と対策](https://www.phylex.jp/2021/12/25/2022taidan/) - 落ち着かない社会状況の中、精神的にも経済的にも豊かに生きるコツを、健康生活のスペシャリスト、オーガニックりっぷ
- [☆「脾」と「感情」の関係性について☆（全一回）](https://www.phylex.jp/2021/08/06/shoko-9/) - ８月に入り、「大暑」といわれる１年で最も暑い時期を迎えていますがいかがお過ごしでしょうか。今の時期は夏土用とも
- [春の養生（全一回）](https://www.phylex.jp/2021/03/22/shoko-8/) - 春分も過ぎ、身体も心も外に向かっていく時期に向かっていきますね。 卒園卒業。区切りの春。新しい出会いの春。変化
- [冬の養生法②（全2回）](https://www.phylex.jp/2020/12/29/shoko-7/) - 先回に引き続き、気巡りヨガSHOKO先生からの冬の養生法の続編をお送りします。 今年は様々な制限や変化に対応す
- [冬の養生法①（全2回）](https://www.phylex.jp/2020/12/24/shoko-6/) - 今日はクリスマスイブですね☆ みなさまへPHYLEXからのクリスマスプレゼントとして 12/24はXmasイブ
- [緊急開催！11/1(日)Master Prabhujiワークショップ＠PHYLEX名東](https://www.phylex.jp/2020/10/19/prabhuji/) - 緊急開催！ 9月初旬から名古屋に滞在しているMaster Prabhuji のワークショップを開催します。
- [秋の養生法②（全２回）](https://www.phylex.jp/2020/10/13/shoko-5/) - みなさまこんにちは！ 先週の台風が過ぎ去ったあと、名古屋では太陽の日差しが強く暑さが舞い戻ってきた感じがします
- [秋の養生法①（全２回）](https://www.phylex.jp/2020/10/05/shoko-4/) - こんにちは。 気温や湿度も下がってきて、朝晩は冷えを感じるくらいになってきましたね。 今日のコラムは、気巡りヨ
- [PHYLEX新聞vol.9 できました！](https://www.phylex.jp/2020/08/10/staff/) - 今日8/11は山の日の祝日ですね。 はて、いつから祝日になったんだっけ？と記憶が定かでなかったので調べてみたと
- [夏の養生①（全２回）](https://www.phylex.jp/2020/07/21/shoko-3/) - 連日の雨でジメジメした日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。 長かった梅雨が明けると一年で最も「陽」
- [夏の養生②（全２回）](https://www.phylex.jp/2020/07/24/shoko-2/) - 前回に続いて、夏の養生法について中医学の観点からお伝えします。 陽気が一年の中で最も高まる夏は、暑邪によりダメ
- [恐れの正体を正しく理解する＃２＜死に対する恐れ＞](https://www.phylex.jp/2020/07/14/eiko-9/) - 恐れの正体を正しく理解する ＃１ お金がなくなることへの恐れ の続きです お金がなくなることへの恐れの根底には
- [恐れの正体を正しく理解する＃１＜お金がなくなることへの恐れ＞](https://www.phylex.jp/2020/07/07/eiko-8/) - 今、世界中で多くの人が様々な恐れを抱いていますね。 健康面、仕事、収入、将来などへの不安と、 不安な状況が長引
- [暗闇にさす一筋の光](https://www.phylex.jp/2020/06/25/eiko-7/) - 前々回 喜びとともに生きる 前回 人生最大のギフト の中で書きました人生最大の困難な時期、支えになったことが
- [人生最大のギフト](https://www.phylex.jp/2020/06/18/eiko-6/) - 前回、 喜びとともに生きる の中で「人生最大の困難は、人生最大のギフトをもたらしてくれました」 と書きましたが
- [喜びとともに生きる](https://www.phylex.jp/2020/06/05/eiko-5/) - いつから始めたのか記憶にないくらい、ずっと続けている習慣に散歩のついでの地域のごみ拾いがあります。 数年前まで
- [体内を巡る「水」について②（全２回）](https://www.phylex.jp/2020/05/25/shoko/) - 体の中を巡る「水」について、中医学の観点で2回に渡ってお伝えしています。 前回は、体の中を巡る「津液」の役割や
- [体内を巡る「水」について①（全２回）](https://www.phylex.jp/2020/05/23/4070/) - 自粛生活という今までと違う大変な生活が続く中で、まもなく梅雨を迎えます。 梅雨時を少しでも快適に過ごして頂きた
- [道に迷った時は](https://www.phylex.jp/2020/05/27/eiko/) - 人生において、選択に迷うことがたくさんありますよね。 過去記事にも書きましたように、 「どうするべきなのか」「
- [【アーユルヴェーダの知恵③舌のお掃除と免疫】](https://www.phylex.jp/2020/05/21/kumi3/) - 今朝の食事は「おいしい」と感じられましたか？ 食べることは生きること。 「食べる」を大切にするためにも、お口の
- [おうちリトリート①（全３回）](https://www.phylex.jp/2020/05/16/eiko-4/) - リトリートとは、もともと避難や隠居などの意味を持ちますが、 最近では仕事や家庭などの日常生活から離れた場所で、
- [おうちリトリート②（全３回）](https://www.phylex.jp/2020/05/17/eiko-3/) - 前回に続き、癒しや元気を与えてくれる自然界のエネルギーを生活に取り入れるアイデアのうち、今回は少し手をかけるも
- [おうちリトリート③（全３回）](https://www.phylex.jp/2020/05/19/eiko-2/) - 自然からの癒しやリラックスを日々の暮らしの中に取り入れるアイデアについての 最終回です。時間にゆとりがあれば、
- [アーユルヴェーダの知恵③日々の過ごし方（後編）](https://www.phylex.jp/2020/05/13/kumi0513/) - 今朝の目覚めはいかがでしたか？ 朝起きた時の『私』身体の感覚はどうなのか、自分なりのルーティーンをしつつ観察し
- [アーユルヴェーダの知恵②日々の過ごし方（前編）](https://www.phylex.jp/2020/05/12/0512kumi/) - いつもと違うゴールデンウィークが終わりました。 例えば帰省をしたり、普段会えない仲間達と久々に再会したりはでき
- [〜 情報の整理について〜第3回（全3回）](https://www.phylex.jp/2020/04/30/column-gift3/) - 2020年 勇気を持って一歩踏み出すこと 沢山、経験させてもらってます。 どれも、1人ではできないことばかり！
- [自然界とのつながりを思い出す～春の野山で深呼吸（全2回）](https://www.phylex.jp/2020/05/08/column-gift-natural01/) - 自然界とのつながりを思い出す～春の野山で深呼吸（全2回） ＃１ 自然の恵みはあらゆるところに 3年前、屋久島に
- [コラム〜ゴールデンウィークのギフト〜](https://www.phylex.jp/2020/05/05/column-gift-goldenweek/) - いつもとは違うゴールデンウィークを、皆様いかがお過ごしでしょうか？どんな過ごし方も、どんな時間の使い方も、きっ
- [〜 おうちヨガを楽しくする！〜〈ヨガブロック〉](https://www.phylex.jp/2020/05/02/column-gift-yogablick/) - こんにちは、スタッフ田中です。 フィレックスのオンラインヨガレッスンが始まって３週目に入りました。 スタジオで
- [〜 情報の整理について〜第1回（全3回）](https://www.phylex.jp/2020/04/19/gift-01/) - フィレックスが休業し、オンラインレッスンをはじめさせていただき、1週間が経ちました。会員様やゲスト様と繋がり、
- [〜 情報の整理について〜第2回（全3回）](https://www.phylex.jp/2020/04/24/column_gift2/) - 2020年 勇気を持って一歩踏み出すこと 沢山、経験させてもらってます。 どれも、1人ではできないことばかり！
- [2020年明けましておめでとうございます。](https://www.phylex.jp/2020/01/03/2020greeting/) - 謹んで新春のお慶びを申し上げます 旧年中は格別のご愛顧を賜り、深く感謝申し上げます 会員の皆様に支えられ、当店
- [台風19号による休講のお知らせです](https://www.phylex.jp/2019/10/11/typhoon19/) - 10月12日（土）に大型台風19号が猛烈な勢力を維持したまま、東海地方に接近し、大雨や、暴風警報が発令される可
- [PHYLEX新聞 2019 special](https://www.phylex.jp/2019/01/29/phylex新聞-2019-special/)
- [たっぷりスキンシップ♡ ---1/17 フィレックス長久手 ママとベビーのヨガ](https://www.phylex.jp/2019/01/18/たっぷりスキンシップ♡-1-17-フィレックス長久手-マ/) - フィレックス 長久手スタジオ ママとベビーのヨガ 担当のSAKIです！ お子さまと
- [はじめてのクリスマス ---12/20 フィレックス長久手 ママとベビーのヨガ](https://www.phylex.jp/2018/12/24/はじめてのクリスマス-12-20-フィレックス長久手-ママ/) - メリークリスマス！！ フィレックス 長久手スタジオ 第1、3木曜11:00〜の マ
- [台風21号接近に伴う臨時休業のお知らせ](https://www.phylex.jp/2018/09/03/hurricane21/) - いつもフィレックス をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。 台風21号接近に伴い、9/4（火）は一部の公立小中学校も休校日となりました。 当店といたしましても、お客様、インストラクター、スタッフの安全を考慮して全日・全店休講とさせていただきます。 9/5（水）より通常営業いたしますので、皆様のご理解・ご協力のほど、よろしくお願いいたします。
- [「ママ＆ベビー体験会」ご参加有難うございました💛](https://www.phylex.jp/2018/07/19/「ママ＆ベビー体験会」ご参加有難うございまし/) - はじめまして、緑スタジオインストラクターのNANAです。 7月12日(木）＆ 7月18日（水）2日間にわたって
- [7月8日(日)リバーヨガ&BBQ -SAKI](https://www.phylex.jp/2018/06/27/7月8日土リバーヨガbbq-saki/) - こんにちは！ 長久手スタジオ・リラックスヨガ 木曜11:30を担当しております、インストラクターのSAKIです
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- [断食](https://www.phylex.jp/2018/06/08/断食/) - 皆さんこんにちわ。 緑スタジオ、長久手スタジオでレッスンさせていただいてますMISAKI です！！ 6月。 お
- [ヨガフェスタ2018　4/29（日） ウィルあいちで開催決定！](https://www.phylex.jp/2018/03/14/yogafesta2018/) - 名古屋のヨガスタジオが協力して、ヨガの祭典「ヨガフェスタ名古屋2018」 開催が決まりました！ 海外からの素晴
- [大盛況！ピクニックヨガ♪＠牧野が池緑地公園](https://www.phylex.jp/2018/05/29/picnicyoga/) - 気持ち良い五月晴れの日曜日、たくさんの方にご参加いただきピクニックヨガが無事開催されました。 公園内の同じ広場
- [5月病とヨガ SAKI](https://www.phylex.jp/2018/05/21/2343/) - 長久手スタジオ・リラックスヨガ 木曜11:30を担当しております。 インストラクターのSAKIです。 はじめて
- [買いものは投票 ポスター](https://www.phylex.jp/2018/05/26/kaimonoposter/) - 大量生産、大量消費の世界になったことによる問題と、その解決策のヒントを、可愛いイラストと分かりやすいことばで伝
- [タイ古式ヨガって？](https://www.phylex.jp/2018/05/19/thaiyoga/) - こんにちは、インストラクターのTOMOKOです。 緑&長久手スタジオで、やさしいヨガ、リラックスヨガ、
- [ヨガインストラクターになったわけ　Misaki](https://www.phylex.jp/2018/05/13/misakiyogablog/) - 皆さんこんにちわ(^^)♪ 緑スタジオ、長久手スタジオでレッスンをさせて頂いております、MISAKIです！ 初
- [青空のもとでピクニックヨガ！ゲストさん、家族連れ大歓迎＾＾](https://www.phylex.jp/2018/05/04/180527_picnicyoga/) - 青い空と新緑、心地よい初夏の風。外で過ごすのが気持ちいい季節です。 のんびり公園でヨガをやりましょう。 外でのヨガはまず呼吸がとても自然に心地よくできます。裸足でマットを 踏んでみるといろんな感覚が大地から伝わり、 普段使ってないところが はたらきだします。のびのび横たわった時の感触。ひろがる大空。 理屈なしの心地よさを体感しましょう。
- [緑スタジオ 日曜日のヒーリングヨガ](https://www.phylex.jp/2018/05/02/healingyoga_midori_yuki/) - こんにちは。インストラクターのYUKIです。今日は、担当させていただいているレッスンの中の一つ、日曜日の緑スタ
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- [フィレックス 3店舗合同　春の入会キャンペーン](https://www.phylex.jp/2018/03/30/2018_spring_3900_campaign/) - 新生活の始まる4月、新しいことはじめてみませんか？ ヨガは身体的な面はもちろん、精神的な面にもとても良い効果を
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- [ヨガインストラクター紹介](https://www.phylex.jp/instructor-new/) - 経験豊富で個性豊かなヨガやピラティスインストラクターたちが多数在籍、名古屋のヨガスタジオ PHYLEX（フィレックス）を支えてくれています。ぜひいろいろなインストラクターのレッスンを受けてみてください。きっとお気に入りの先生が見つかります。
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- [ヨガインストラクター　SHOKO](https://www.phylex.jp/instructor_shoko/) - フィレックスにお越しいただきありがとうございます。レッスンを通して皆さまの内側からにじみ出てくる美しさを引き出すお手伝いができたら幸いです！ また、皆さまとヨガの素晴らしさを「笑顔」でシェアしていきたいと思っています。よろしくお願いします。
- [ヨガインストラクター　MISAKI](https://www.phylex.jp/instructor_misaki/) - いつもフィレックスにお越しいただきありがとうございます。そして私のレッスンに参加して頂き本当にありがとうございます！！ 毎日使っている頭や体をリセットし、ポーズを通してマッサージでき自分に向き合えるヨガはとても気持ちが良くて私は大好きです。 忙しい毎日をお過ごしの皆様にも「気持ちがいいな〜」と思ってもらえるようなお時間にできるように毎回心がけています。 ヨガを始めるきっかけや続ける理由はさまざまですが、ヨガはきっと皆様の生活への活力となってくれます。 フィレックスには贅沢すぎるくらいの沢山のレッスンがあり、素敵すぎる先生方がいます。大好きで心地のいい時間を1日でも多く過ごし、皆さまの毎日がステキなものになりますように！！大好きな皆さまと、大好きなヨガができるフィレックスを愛しています！！ これからも末永く宜しくお願い致します！！ 新しくお越し頂ける方も、どうぞ楽しみにスタジオにお越しくださいね！会員さまも、スタッフさんも、インストラクターも、みんな優しく暖かく、、、ムフフです笑 全ての方をスタジオでお待ちしております！！
- [ヨガインストラクター　MIKI](https://www.phylex.jp/instructor_miki/) - いつもフィレックスにお越しいただきありがとうございます。そして私のレッスンに参加して頂き本当にありがとうございます！！ 毎日使っている頭や体をリセットし、ポーズを通してマッサージでき自分に向き合えるヨガはとても気持ちが良くて私は大好きです。 忙しい毎日をお過ごしの皆様にも「気持ちがいいな〜」と思ってもらえるようなお時間にできるように毎回心がけています。 ヨガを始めるきっかけや続ける理由はさまざまですが、ヨガはきっと皆様の生活への活力となってくれます。 フィレックスには贅沢すぎるくらいの沢山のレッスンがあり、素敵すぎる先生方がいます。大好きで心地のいい時間を1日でも多く過ごし、皆さまの毎日がステキなものになりますように！！大好きな皆さまと、大好きなヨガができるフィレックスを愛しています！！ これからも末永く宜しくお願い致します！！ 新しくお越し頂ける方も、どうぞ楽しみにスタジオにお越しくださいね！会員さまも、スタッフさんも、インストラクターも、みんな優しく暖かく、、、ムフフです笑 全ての方をスタジオでお待ちしております！！
- [ヨガインストラクター　MARU](https://www.phylex.jp/instructor_maru/) - マットの上で自分自身と向き合う時間を大切に、今瞬間を楽んでいただけるようお手伝いさせていただきます。ヨガのある生活を楽しみましょう。
- [ヨガインストラクター　AKIMI](https://www.phylex.jp/yogainstructor_akimi/) - いつも足を運んでいただきありがとうございます。終わった後の緊張がほぐれたお顔、スッキリしたお顔が見られるのが一番嬉しいです。
- [ヨガインストラクター　AKIKO](https://www.phylex.jp/instructor_akiko/) - ヨガは、老若男女すべての方が身体ひとつで気軽にきるものです。身体と呼吸と心を心地の良い快適な方へコントロールし、自分をいとおしむ贅沢な時間です。お忙しい日常の中に、是非、ヨガの時間を作って頂きたいと思います。フィレックスで、皆さまの健康と笑顔のお手伝いをさせて頂くことを楽しみにお待ちしております。
- [イキイキ健康センター](https://www.phylex.jp/ikiiki/)
- [脳活ヨガ体験会　LP](https://www.phylex.jp/noukatsu-lp/) - 初！認知症予防実践プログラム（ADAP）がヨガを融合！体験会には統合医療の樋田先生による「シニアの生き方」ミニ
- [脳活ヨガ体験会　取材申込フォーム](https://www.phylex.jp/media/)
- [脳活ヨガ体験会　お申込みフォーム](https://www.phylex.jp/noukatsu_form/)
- [ヨガインストラクター　ASUKA](https://www.phylex.jp/yogainstructor_asuka/) - いつも足を運んでいただきありがとうございます。終わった後の緊張がほぐれたお顔、スッキリしたお顔が見られるのが一番嬉しいです。
- [ヨガインストラクター　REIKO](https://www.phylex.jp/instructor_reiko/) - 脳科学の先生が「やる気はやり始めないと出ない」ってお話ししてるのをどこかで読んで、めんどくさいなぁーと思うたびにその言葉を思い出します。 だから今日はめんどくさいしやらなくていっかーって思っても、始まっちゃったら後悔することがないんです。たぶんなんでも同じだと思います。勉強とか、掃除とか。 私はヨガが好きなので、それをみなさんにヨガで感じてもらう係です。みなさんががんばるのはマットに乗るとこまで！ 帰るときにはスッキリできるよう、今度は私ががんばります。待ってます！
- [波動セラピー　メタトロン](https://www.phylex.jp/hado-therapy/) - 波動セラピー「メタトロン」なら解決できるかもしれません！ その毎日の選択、他の人には良くても、あなたには合わな
- [ヨガインストラクター　YUKI](https://www.phylex.jp/yuki_page/) - 心と体はつながっています。内観する、自分の今を感じる（ここにいる）、 呼吸を感じる、比べなくていい、頑張らなくていい・・たくさんのメッセージを皆様とともに。 ヨガを通して、心も体も心地よく緩んでいくのを感じていきませんか。
- [ヤムナボールインストラクター　YUI](https://www.phylex.jp/instructor_yui/) - ヤムナは深い呼吸をしながら、筋肉や骨をボールに沈ませ、整えていくワークです。骨の歪みや筋肉の癒着等にアプローチし、神経根を刺激することにより心もリラックスさせていきます。自分自身の心と身体と対話するような時間を提供できたらと考えております。是非一緒にヤムナをやりましょう！
- [ヨガインストラクター　NAO](https://www.phylex.jp/instructor_nao/) - ヨガの持つ力は本当に素晴らしいです。 日常の中で心身共に上がったり下がったり、誰でもあるかと思います。 どんな時でも自分と向き合う静かな時間を持つことで体も心もリセットできます。 ちょっと疲れちゃった時、ご自分を整えたい時、スッキリ気持ちよくなりたい時、ぜひフィレックスにパワーチャージしに来てください、笑顔でお待ちしてます！
- [ヨガインストラクター　HATUMI](https://www.phylex.jp/instructor_hatumi/) - 「健康とは調和であり 自己を見つめ 自分に新たなる自己を発見すと共に 自己を慈しみ愛する行程の歩みである」 土台が安定していること、安心安全であること アーサナを通して、動きの創造性と調和を生み出して行きます。
- [ヤムナボールインストラクター　FUYUMI](https://www.phylex.jp/instructor_fuyumi/) - ヤムナは深い呼吸をしながら、筋肉や骨をボールに沈ませ、整えていくワークです。骨の歪みや筋肉の癒着等にアプローチし、神経根を刺激することにより心もリラックスさせていきます。自分自身の心と身体と対話するような時間を提供できたらと考えております。是非一緒にヤムナをやりましょう！
- [ヨガインストラクター　EMIKO](https://www.phylex.jp/instructor_emiko/) - マットの上で自分自身と向き合う時間を大切に、今瞬間を楽んでいただけるようお手伝いさせていただきます。ヨガのある生活を楽しみましょう。
- [ヨガインストラクター　AYA](https://www.phylex.jp/instructor_aya/) - いつも足を運んでいただきありがとうございます。終わった後の緊張がほぐれたお顔、スッキリしたお顔が見られるのが一番嬉しいです。
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- [ヨガインストラクター　YOSHIE](https://www.phylex.jp/instructor_yoshie/) - 心と体はつながっています。内観する、自分の今を感じる（ここにいる）、 呼吸を感じる、比べなくていい、頑張らなくていい・・たくさんのメッセージを皆様とともに。 ヨガを通して、心も体も心地よく緩んでいくのを感じていきませんか。
- [ピラティスインストラクター　SHIMA](https://www.phylex.jp/instructor_shima/) - アットホームなスタジオでここでお友達になる方も多いです。 皆さんの生活の一部にフィレックスがあると嬉しいです。
- [ヨガスタジオPHYLEX（フィレックス）緑スタジオ](https://www.phylex.jp/midori-2/) - 緑区の閑静な住宅街の中にある、隠れ家的なヨガスタジオ。2006年にオープンした、ヨガスタジオ PHYLEX （フィレックス） の2号店。地下鉄桜通り線「徳重駅」が最寄りの地下鉄駅となります。店舗正面に１６台分の駐車場をご用意。
- [ヨガスタジオPHYLEX（フィレックス）名東スタジオ](https://www.phylex.jp/meitou/) - ヨガスタジオ フィレックス名東店は、おしゃれなカフェの二階にある隠れ家的なヨガスタジオ。託児ルームも完備しています。初心者の方もお気軽に体験できます。会員様は一階カフェでの会員サービスもあります。
- [システム](https://www.phylex.jp/system/) - 会員様の８割が利用されるヨガ 通い放題プランのヨギーパスは定額 料金 で 名古屋のヨガスタジオ 2店舗に通えるお得なプラン。回数券でも通えます。感染が心配な方には、パーソナルヨガレッスンも。ヨギーパス会員様はオンラインヨガレッスンもお得にご利用いただけます。
- [名古屋で受けられる波動療法　メタトロン・ニュースキャン　波動セラピー](https://www.phylex.jp/metatoron_newscan/) - 今感じてる身体の不調の原因、波動セラピー「メタトロン」「ニュースキャン」で調べてみませんか？ 全ての臓器組織は
- [セラピストデビューキャンペーン](https://www.phylex.jp/therapist_debut_campaign/) - お身体のメンテナンスしてみませんか？合う食べ物、合うストーン、チャクラがわかる波動セラピーに、３人のフィレック
- [お客様の声](https://www.phylex.jp/customers-voice-2/) - これからヨガを始めたい、カラダが硬いから不安、やったことがないので自信がない・・・、そんな方はお客様からの声をぜひご覧ください。はじめは誰でも初心者です。当スタジオには全くの無経験の方々もたくさんご来店いただいています。ヨガの世界へ一歩踏み出してみませんか？
- [ヨガインストラクター　AYAKO](https://www.phylex.jp/instructor_ayako/) - ヨガをされる目的はお一人お一人あると思います。その道を楽しみながらヨガをぜひ続けてみてください。きっと今まで見落としていた大切何かを見つけたり、気づけたりするはずです。私の担当クラスはゆったりポーズを取ったり、瞑想したりする内容が多いです。１日の終わりに緊張しっぱなしだった体と気持ちをホッと紐解きにいらしてください。
- [ヨガインストラクター　RIO](https://www.phylex.jp/instructor_rio/) - ヨガはポーズだけでなく、呼吸や生活することすべて繋がっています。ご自身をいたわり大切にするひとときをご一緒できたらうれしいです。
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- [LP-Campaign（50代）](https://www.phylex.jp/lp-campaign/) - 名古屋で17年目を迎えるヨガ専門スタジオで、健康習慣を取り入れて人生後半を再スタート！ 50代のあなた、今なら
- [ヨガインストラクター　NOBUKO](https://www.phylex.jp/instructor_nobuko/) - 脳科学の先生が「やる気はやり始めないと出ない」ってお話ししてるのをどこかで読んで、めんどくさいなぁーと思うたびにその言葉を思い出します。 だから今日はめんどくさいしやらなくていっかーって思っても、始まっちゃったら後悔することがないんです。たぶんなんでも同じだと思います。勉強とか、掃除とか。 私はヨガが好きなので、それをみなさんにヨガで感じてもらう係です。みなさんががんばるのはマットに乗るとこまで！ 帰るときにはスッキリできるよう、今度は私ががんばります。待ってます！
- [ヨガインストラクター　NAOKO](https://www.phylex.jp/instructor_naoko/) - ヨガは決して特別なものではなく、誰にでも持てる便利で愛すべき生活の道具です。健康を増進させるだけでなく、続けることによって、私たちの生活全体を穏やかで自分らしい方向に導いてくれます。クラスではポーズを通して身体の感じ方に意識を置き、それらに関わる方法を探っていきます。ひとつひとつが身体の感受性を高める内なる小さな旅です。何の条件もありません。ヨガはどんな時にも、誰に対しても平穏や、幸福をもたらしてくれます。頭であれこれ考えるのを一度やめて、とりあえずここに来てみてください!
- [Rappitコラボ　ヨガ・ピラティス体験お申込フォーム](https://www.phylex.jp/rappid-form/) - 名東スタジオ 緑スタジオ
- [TMPコラボ　ヨガ・ピラティス体験お申込フォーム](https://www.phylex.jp/tmp-form/) - 名東スタジオ 緑スタジオ
- [法人向けプラン](https://www.phylex.jp/forcompany/) - 経営者、人事・総務の方、社員教育・福利厚生メニューの導入をご検討中の方へのご案内です。 チームの健康と結束をサ
- [キリンカフェコラボ　ヨガ・ピラティス体験お申込フォーム](https://www.phylex.jp/kirincafe/) - 名東スタジオ 緑スタジオ
- [ヨガインストラクター　YASUYO](https://www.phylex.jp/instructor_yasuyo/) - アンチエイジングヨガではエイジングに向き合って身体の変化を受け止めながら、いつまでも健康で楽しく過ごせるよう、ゆっくり関節の可動範囲を広げ、足腰を強くし、柔軟性のコツもお伝えしていきます。
- [ヨガインストラクター　SATOKO](https://www.phylex.jp/instructor_satoko/) - 肩こり＆頭痛に悩まされる中、体質改善を求めてヨガをはじめました。ヨガをすることで忙しい日常から少し離れ、自分と向き合う時間をもてる事が私に は大切な時間に感じられます。 体を伸ばしたい時、ちょっと疲れてしまった時、誰かとお話ししたい時、そんな時は是非、スタジオに遊びに来てください。お待ちしています♪
- [ヨガインストラクター　KUMI](https://www.phylex.jp/instructor_kumi/) - ヨガやアーユルヴェーダには、私達の毎日をより豊かにしてくれるヒントがたくさんあります。そして、学べば学ぶほど発見があります。 本質を大切にしながらも、日々の生活に溶け込んでいくものをお伝えできればと思っています。
- [ヨガインストラクター　MEGU](https://www.phylex.jp/instructor_megu/) - 目の前にある一つ一つのことを丁寧に行なっていくことが、人生を丁寧に生きることにつながります。是非ヨガを通して素敵な人生を手に入れてくださいね。
- [ヨガインストラクター　KANA](https://www.phylex.jp/instructor_kana/) - ペースはゆっくりでも、続けていくことが一番の近道。どうぞヨガを生活の習慣にしてくださいね！
- [名古屋市名東区と緑区のヨガスタジオ、体験キャンペーンのご案内2](https://www.phylex.jp/campaign-2023/) - 3年にわたる長い自粛生活で、運動不足はもちろんさまざまなストレスにさらされて心も体も疲れてしまっていませんか？
- [SNS-LP 名古屋市名東区と緑区のヨガスタジオ、体験キャンペーンのご案内](https://www.phylex.jp/lp/) - 3年にわたる長い自粛生活で、運動不足はもちろんさまざまなストレスにさらされて心も体も疲れてしまっていませんか？
- [シニアヨガ　クラス内容](https://www.phylex.jp/senior_yogaclass_contents/) - シニアヨガ （ 健康体操 ）は介護予防、認知症予防、寝たきり予防にも効果的。 無理せず、ゆっくりと動くので、より自分自身を見つめる事ができます。ヨガ未経験の方でも安心して参加可能。名古屋のヨガスタジオ でより豊かで平和な人生を過ごしましょう。
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- [グローバルライブ英会話 無料体験会開催！](https://www.phylex.jp/gle-staff/) - 17年目を迎えるヨガスタジオの新事業です。あなたの力を貸してください！ ヨガスタジオフィレックスの新事業、「や
- [ヨガ体験お申し込みフォーム](https://www.phylex.jp/taiken-form/)
- [健康生活学講座のご案内](https://www.phylex.jp/kenkouseikatsugaku/) - 月1回の学びの場 健康生活の基礎知識「健康生活学講座」 楽しい毎日のためにも｢健康｣が一番！自然の力を最大限に
- [スタジオ](https://www.phylex.jp/studio/) - 地域の方々にご愛顧いただき、おかげさまで16年目を迎えた信頼と実績のヨガスタジオ。名古屋市名東区、緑区の２店舗で展開しています。 ヨガというエッセンスをライフスタイルに取り入れ、心身ともに健康的な人生を・・・しなやかなココロとカラダを手に入れましょう。
- [ONLINE-LP](https://www.phylex.jp/online-lp/) - 1971年生まれ、今年52才になる代表のMikiです。難病から回復した自分の経験を活かし、健康で楽しい人生を送
- [バレトンインストラクター　HIROKO](https://www.phylex.jp/instructor_hiroko/) - バレトンで、楽しみながらバランス能力、柔軟性を向上し、代謝を上げて引き締めボディを目指しましょう！
- [フィレックス秋の特別講座](https://www.phylex.jp/2022aki-tankikouza/) - 皆様におかれましては、日頃よりスタジオフィレックスをご愛顧いただきまして誠にありがとうございます。今年は非常に
- [フィレックス秋の短期講座](https://www.phylex.jp/autumn2022/) - たくさんのお申し込みありがとうございました。次回は春の短期講座を開催予定です。お楽しみに！ 16
- [パーソナルヨガ （ プライベート ）レッスン内容](https://www.phylex.jp/personal-3/) - 名古屋のヨガスタジオ で パーソナルヨガ （ プライベート ）をお探しの方に。貴方の身体や心が求めている指導は、大人数のヨガレッスンでは難しくなります。自分だけのヨガを受けたい、しっかり学びたい、始めたいけど不安、そんな方におすすめ。
- [ヨガクラスのカテゴリー](https://www.phylex.jp/yogaclass_variation/) - レギュラーヨガクラス オンラインヨガ シニアヨガ パーソナルヨガ 4カテゴリー。経験豊富な講師と心温まるやり取りを楽しめるレギュラーヨガ、週2専用クラス＋通常クラスに月3回参加できるシニアヨガクラス、お家でできるオンライン、大好きな先生を独り占めできるパーソナルヨガも。
- [ヨガインストラクター　TOMOKO](https://www.phylex.jp/instructor_tomoko/) - 普段の生活ではつい家族や周りの方へ意識がいきがちです、ヨガを通して自分自身にそっと寄り添い、心や身体の声を聴いてみる時間を作ってみましょう。忙しさのあまりおざなりにして身体が悲鳴をあげている！？なんてことはありませんか？ヨガで心と身体をほぐし、いつも喜んでいる自分、ワクワクしている自分になりましょう♪スタジオでお会いできることを楽しみにしております。
- [ヨガインストラクター　EIKO](https://www.phylex.jp/instructor_eiko/) - 豊かで幸せに満ちた人生ってどんなものなのでしょう。 イメージは様々でも、身体も心も健全であることが人間本来の姿だとしたら、 適度に身体を動かして、心の波を穏やかにし、おいしいものを食べて、 笑って過ごせる日々は人としての基盤かもしれません。 身体の不調和、体調に合った食べ物の選び方、薬草や宇宙、魂や星のことなど、クラスで話した内容で気になることは何でも聞いてくださいね。
- [【緊急事態宣言を受けて】のお知らせと【安心コロナ対策】](https://www.phylex.jp/opentaisaku-2/) - 今回の緊急事態宣言では、ヨガスタジオに休業要請は、出されておりませんので、 現時点では、全ての教室クラス及びオンラインレッスンは、通常通り開催させていただきます。情勢や皆様の動向を鑑み、オンラインレッスンのみの開催や休講などの措置を月の途中でもとる場合がございます。
- [GIFT（コラム）](https://www.phylex.jp/column-gift/) - ヨガインストラクターの方からお預かりしましたコラムをみなさんに贈りたいと思います。コラム「ギフト」は夫と私が名前を考えました。大切なものをお預かりし、皆さまへ送り出させていただく、贈り物。必要な方に届くコラム連載です。
- [プライバシーポリシー](https://www.phylex.jp/privacypolicy/) - 名古屋市名東区・緑区・プライベートレッスン・オンラインレッスンのヨガスタジオ フィレックス 。個人情報保護方針のページです。以下のとおり個人情報保護方針を定め、個人情報保護の仕組みを構築し、個人情報保護の重要性の認識と取組みを徹底することにより、個人情報の保護を推進致します。
- [有機野菜のマルシェ　定期開催](https://www.phylex.jp/marche-2/) - 地元、愛知・岐阜の顔の見える生産者が、丹誠込めて作っている安心・安全な美味しい無農薬野菜が、お手頃価格で揃います。
- [リンクページ](https://www.phylex.jp/link/) - 名古屋市名東区・緑区のヨガスタジオ フィレックス 。ココロとカラダの健康の実現を、ヨガ・食を通して目指す同じ志を持つ仲間たちをご紹介します。
- [スケジュール](https://www.phylex.jp/online-real-schedule/) - 地域の方々にご愛顧いただき、おかげさまで16年を迎えた信頼と実績の 名古屋のヨガスタジオ です。名東区、緑区の2店舗に加え、オンラインヨガレッスンを展開。店頭およびオンラインの ヨガレッスンのスケジュール をご案内。
- [コンセプト](https://www.phylex.jp/concept/) - 世界のヨガ人口は３億人を超えています。私たちは充実した人生を送るための有用なツール、人生における伴侶として最適だと考えています。その気付きを得た膠原病からの回復経験を踏まえ、 名古屋のヨガスタジオ 運営、健康に対する想いをお伝えします。
- [CAFEコラボランチ企画](https://www.phylex.jp/cafe_lunch/) - この部分はインラインフレームを使用しています
- [ヨガ体験キャンペーン](https://www.phylex.jp/taiken_campaign/) - この部分はインラインフレームを使用しています
- [ヨガ通い放題1ヶ月プレゼント](https://www.phylex.jp/1month-present-campaign/)
- [ヨガ専門スタジオ　フィレックス](https://www.phylex.jp/トップページ/) - 15年目を迎える名古屋市名東区と緑区、オンラインのヨガレッスンも受けられる託児完備のヨガスタジオ【フィレックス】初心者からベテランまで体験500円〜！月謝10800円でヨガ・ピラティス通い放題！子育てママやシニアクラスも。瞑想・妊活・産前・産後・介護予防・ダイエット・腰痛予防に。
- [温（ぬく）ヨガ〜ネックウォーマーヨガ〜店頭キャンペーン](https://www.phylex.jp/nukuyoga-tentou-campaign/)
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