オンラインヨガレッスン受け放題

朝の高いエネルギーを深い呼吸で取り入れて、カラダと心を整えてから1日をスタート。頭がスッキリ目覚め、家事や仕事がテキパキ進みます。

スマホタイムを夜ヨガへ。一日の疲れやスマホ首などの凝りをほぐし、瞑想でイヤなことは消去。お風呂の後にヨガをすれば、そのまま眠れます。

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〇Naoko先生の夜ヨガは声が一段と優しい~。部屋を暗めにしたら、意識が遠のきそうになるほどリラックスできました。

〇yuki先生のやさしいヨガは自然と内側から穏やかになり、心が安定。1日中気分よく過ごせそうです。

〇暑くて疲れたなぁと気だるさを感じて参加したら、疲れがどこかへ吹き飛びました。よく眠れそうです。

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