INSTRACTOR TAKAKO

TAKAKO

血液型 : A型
星座 : 天秤座
趣味/休日の過ごし方: ライブ、陰陽五行の健康法と食養生、冷えとりお手当て(温湿布、足湯)
好きな音楽ジャンル : スピッツ、ミスチル、ユーミン、竹内まりや、槇原敬之、井上陽水
おすすめな食べ物 : 食物繊維がとれてノンカロリー、糸寒天入りごはん、エゴマ油、ほうろくたなね油
好きなポーズ : つりばり 鋤魚
プロフィール(資格など) :
・内閣府認可(一般財団法人職業技能振興会)生活総合ヨガインストラクター
・沖道ヨガ指導員レベルアップ養成コース修了(ファミリーヨガ主宰)
・シニアヨガ指導者養成講座修了(ルナワークス)
・乳がんリハビリヨガ指導者養成講座修了(ルナワークス)
・わらべうたベビーマッサージ資格認定講習会修了

IR になったきっかけ
膝の故障を治したいと始めましたが今ここにいる、そのままの自分で充分に幸せであることに気づきました。心身一如、ヨガの奥深さ、懐の大きさに心まで浄化された感動とその叡智の素晴らしさを共有できたら、どんなに救われ、幸せだろうかと心を突き動かされたことが原動力です。

フィレックス でのいちばんのおススメポイントは?
落ち着いたスタジオで集中できる。
You are what you eat
体は食べたものでできている!
マルシェや店舗販売で安心安全な食材を提案している。

フィレックス を通じて、お客さまにどうなってもらいたいか
①プラス思考でしあわせに!

自分の奥底に潜む自己否定に気づいていますか?
ヨガの動きをするとあれが出来ない、ここがダメ…と自己否定になりがちです。

マイナス思考・自己否定や低い自己評価の偏りに気づいて意識の上書き更新(冥想)をしましょう。

②体が硬くても自分を大切にする気持ちで整えれば大丈夫!
痛い、硬い、辛いと言いながら頑張りません。

お客様へのメッセージ
皆様から気づき・発見・命は素晴しい!という教えを日々頂いています。
体の声は命の声、魂からのメッセージと真摯に受けとめ、共に成長しあっていければどんなに幸せでしょう!皆様との出会いとその繋がり、その大きな支えに心からありがとうございます。合掌

名東スタジオ


金曜 9:30〜10:45
沖ヨガ

緑スタジオ


長久手スタジオ



 

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