INSTRACTOR SAKI

SAKI

血液型 : B型
星座 : 乙女座
趣味/休日の過ごし方: スムージーづくり/子どもと大きな公園へおでかけ
好きな音楽ジャンル : J-なんでも好きです。今は90年代の洋楽ミュージックビデオをよく見ています。
おすすめな食べ物 : マヌカハニー。風邪予防に効果的!風邪の時期は家族みんなで1スプーンずつ食べます。
好きなポーズ : シャバーサナ。布団に入ってから行うと、ストンと眠りにつけます。
プロフィール(資格など) :
・Laxmi Yoga基礎科・専科卒業
・VIAURA公認シニアヨガインストラクター

IR になったきっかけ
札幌で働いていたとき、ホットヨガに通いつめ、趣味になりました。その後、双子出産・育児で心も体も疲れ果て、体調改善のためヨガを再開しました。回を重ねるごとに、体が軽くなり、心も軽くなり、笑顔を取り戻せました。私を救ってくれたヨガを、当時の私と同じように疲れている人、いつも支えてくれる周りの人にも伝えたいと思い、インストラクターの道を目指しました。

フィレックス でのいちばんのおススメポイントは?
ヨガで体を動かしたあと、体にいい食材を手に入れられること!よりよい体づくりができます。また、長久手スタジオの天井の高い開放的な空間も好きです。日常からちょっと離れて自分自身を見つめなおすのに最適です。

フィレックス を通じて、お客さまにどうなってもらいたいか
フィレックスで体と呼吸を整えて、たまっている疲れをリセットして、さらに素敵な「笑顔」になっていただけると嬉しいです。ご自宅や職場に戻られても、その「笑顔」が次の「笑顔」につながっていきます!

お客様へのメッセージ
いろいろなことをつい他人と比べてしまいがちになりますが、ヨガを通して、自分が自分をどう思うかか大切だということを学びました。ヨガの間は、足先から頭まで、今のご自身状態をただ見つめます。ご自身の体の声に耳をすませます。バラバラになりがちな心と体をつなげます。日常生活で逃げられない疲れやストレスとうまく付き合える体づくりを一緒にしていきましょう!それには、食事も大切です。料理は苦手なのですが、ヨガと並行して食育を学んでいます。そこで学んだこともお伝えできればと思っています。

名東スタジオ


緑スタジオ


長久手スタジオ


木曜 11:30〜12:45
リラックス


 

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