INSTRACTOR NAOKO

NAOKO

血液型 : B型
星座 : 牡羊座
趣味: 村上春樹、ねこ、着物、ヨガ
休日の過ごし方: 家族との時間をまったり過ごす。晩御飯を丁寧に用意し、ワインとともに楽しみながらいただく。
好きな音楽ジャンル : ロック、ジャズ
おすすめな食べ物 : 発酵食品
好きなポーズ : その時の身体によっていろいろですが、前屈系のポーズが好きです。
プロフィール(資格など) :
・松下ヨガ学院認定指導員
・リストラティブヨガ指導者養成講座修了
・シニアヨガ指導者養成講座修了

IR になったきっかけ
初めてヨガをした時に「これだ!」と感じました。早いうちからヨガをずっと続ける予感がありました。いわゆる一目ぼれです。

フィレックス でのいちばんのおススメポイントは?
居心地のよさ バラエティに富むクラス構成 

フィレックス を通じて、お客さまにどうなってもらいたいか
身体や心の調子が整わない時にそれを調整してくれるのがヨガです。なんとなく整わない時に“自分で自分に必要なヨガを処方する”ような感覚で生活の中にヨガを取り入れていただけたら嬉しいです。

お客様へのメッセージ
ヨガは決して特別なものではなく、誰にでも持てる便利で愛すべき生活の道具です。健康を増進させるだけでなく、続けることによって、私たちの生活全体を穏やかで自分らしい方向に導いてくれます。クラスではポーズを通して身体の感じ方に意識を置き、それらに関わる方法を探っていきます。ひとつひとつが身体の感受性を高める内なる小さな旅です。何の条件もありません。ヨガはどんな時にも、誰に対しても平穏や、幸福をもたらしてくれます。頭であれこれ考えるのを一度やめて、とりあえずここに来てみてください!

名東スタジオ


火曜 19:30〜20:45
やさしいヨガ

緑スタジオ


長久手スタジオ


火曜 11:30〜12:45
身体が硬い人のヨガ

水曜 19:30〜20:45
やさしいヨガ

金曜 13:30〜14:30
健康シニア


 

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