スタジオのご案内

ヨガというエッセンスをライフスタイルに取り入れ、心身ともに健康的な人生を・・・
高針インターにほど近い隠れ家的なスタジオで、
しなやかで健康的なココロとカラダを手に入れましょう。
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ストレス、不眠、元気がない、人疲れ、体調不良・・・・
目まぐるしく変化する現代社会で生きる私達は、様々な悩みに日々さらされています。
そんな悩みを少しでも和らげられるものがあれば・・・
そんな思いからヨガスタジオ「PHYLEX」は作られました。

サンスクリット語で「結合」を意味する「ヨガ」はその名の通り、日常生活の中で乱れてしまったココロとカラダのバランスを正しくつなぎ直してくれる効果があります。アーサナ（ポーズのこと）を行うことで、筋肉や身体のあらゆる部分がストレッチされます。さらに呼吸法などにより、美容、健康、心の癒しと、様々な効果を実感できるようになります。
何歳からでも安心して始めてください。無理をせず、自分のペースで気持ちよく続けていくことが大切です。また、体力に自信がない、身体が硬いなどの理由でヨガができないと思っている方でも、インストラクターが親切丁寧に教えますのでご安心ください。

カフェイメージ画像


気持ちよくレッスンを終えた後は、シャワールームでリフレッシュして、１階にある「5フィートカフェ」でゆったりとお飲み物などをどうぞ。会員様は5％割引でご利用いただけます。全席ソファの極上の空間で、ゆっくりとお寛ぎいただけます。

 

※「PHYLEX」とは、PHYSICAL（肉体）、FLEX（曲げる）、
　RELAX（寛ぐ）を組み合わせた造語です。

 

 

アクセス

エクステリア画像
名古屋高速　高針I.C.の出口より、野並方面へ車で約30秒。
カラオケJOYJOYさまとアミカ様の間の5feetcafe's 　2階にあります。

建物正面の駐車場はレストラン専用のため駐車できません。すぐ裏手の大型駐車場（詳しくはコチラ）内にヨガ専用駐車スペースがございますので、そちらへ駐車してください。ご協力お願い致します。

COMFORTABLE STYLE YOGA STUDIO PHYLEX =フィレックス=
PHONE.052-705-2575
mail@phylex.jp
〒465-0073　名古屋市名東区高針原2-1708　5feetcafe's 2F


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