インストラクターのご紹介

経験豊富な素晴らしいインストラクターたちが当スタジオを支えてくれています。
是非いろいろなインストラクターのレッスンを受けてみてください。
※アルファベット順でご紹介します。

AKIKO先生
AKIKO

私にとって、ヨガは、身体ひとつで、幸せと喜びに導いてくれるものです。今この瞬間の吸う息、吐く息、手を広げ上げるひと動作、ひと動作が最高に幸せで、有難く、喜びに満ちたものだと気づかせてくれます。あらゆる在ることが有難いと感じます。自然と笑顔が溢れてきます。ヨガはどなたでも平等にできるものです。たくさんの方がヨガに出会い、あなただけの唯一無二の人生がキラキラと輝き出すよう願いを込めて、精一杯お伝えしたいと思います。皆さまの笑顔にお会いできることを楽しみにしております。

・Laxmi yoga チーフインストラクター
・Classical Balinese Yoga TTC修了
・シニアヨガTTC修了
・書写書道教育師

ブログ→http://ameblo.jp/kurinngu-197362/
ASUKA先生
ASUKA

20代の頃、ニューヨークのバレエスタジオでヨガに出会いました。
小さな子どもとお母さん。車椅子に乗ったおじいさん。ダンサーたち。
そこには、誰もがヨガを楽しむ姿がありました。
そんな風景を胸に…どなたでも入りやすく長く愛していけるレッスン
をお届けできればしあわせです。
スタジオでお会いできますのを楽しみにしております!
 
・LAXMIYOGA基礎科・専科修了

・産前・産後マタニティ指導者
・Medical Yoga マタニティ指導者
・Medical Yoga 乳がん患者さん向けヨガ指導者

・アーユルヴェーダライフスタイリスト
・メンタル心理カウンセラー
・ブログ:「 深く呼吸して。http://ameblo.jp/dancermimi/ 」

AYA先生
AYA

ヨガは年齢も性別も問わず誰でも、心地良さを味わえるものだと思います。
ゆったりとした動きの中で、自分の呼吸に耳を澄ませてみる。
だんだんと体を通し心も柔らかくほぐれていく・・・。
そして心がほぐれていくにつれ、自分のまわりの輪も穏やかに、丸く、繋がっていく。
そんな魅力的なヨガを、一緒に体験してみませんか?


 

・松下ヨガ指導員資格
・日本アロマコーディーネーター協会認定ライセンス取得

AYA先生
AYAKO

わたしは元々体がものすごく固い人でした。今思えば、体だけでなく心もガチガチでした。
でも、ヨガを続けてゆくうちに体はもちろんのこと、心や感情にも柔らかさが生まれてきました。
千里の道も一歩から。
まずは「気づく」ことから始めてみましょう

ぜひみなさまと一緒に体も心も少しずつ変化してゆく喜びを分かち合い、そのお手伝いをさせて頂けたらいいなと思います。
どうぞよろしくお願いいたします


 

・VIAURA公認LaxmiYoga TTC基礎科・専科修了
・アヌサラヨガ・セラピューティックトレーニングコース修了
・乳ガン患者さんリハビリヨガTTC修了
・シニアヨガ指導者養成コース修了
・ヨガニードラ指導者養成コース修了
・ハンディキャップヨガ指導者養成コース修了
・ヨーガ瞑想講師養成講座修了
・メディテーション指導者養成コース修了

CHIE先生
CHIE
私が最初にヨーガに出会った時、なんて気持ちが良いのだろうと心身が喜んだのを今でも鮮明に覚えています。自分の心と体と呼吸と会話する…自分で自分を良い方向へ導いていく力が湧いてきます。この感動を皆さんにもお伝えできたらと思っています。
またピラティスでは自分の姿勢やボディラインが改善されていくのが目にみえて結果が出せる素晴らしいメソッドです。
ヨーガもピラティスもやってみたいな…と思いながら未だ始めてみえない方は、是非、私と一緒に始めてみませんか?お待ちいたしております。

・Yoga Arts全米ヨガアライアンス200H取得

・インド中央政府・科学技術省認定
  ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団公認ヨーガ療法士

・メガロスアカデミーヨーガ養成集中コース修了

・ヨガフィットティーチャーズトレーニングLevel1修了

・ウェーブリングヨーガ修了

・Peak Pilatesインターメディエイトマット取得

・GYMSTICK PILATESインストラクターライセンス取得

CHIYAKO先生
CHIYAKO
素直で、ありのままでいられるのはとても幸せなこと。 人とは比較せず自分らしさを見つけ、生きられるよう ココロとカラダをもっと自由に解き放し、執着をなくしていく・・産声をあげ生まれ、息をひきとり、死んでいく・・自然な循環。呼吸を見つめ、ぶれない落ち着いた芯と柔軟でしなやかな肉体をつくる。そんなヨガを皆さんと一緒に築いて(気付き)いきたいと思ってます。新しい出逢いを心よりお待ちしてます。

・VIAURA公認LAXIM YOGA TTC 基礎科・専科修了 ID.LA-1167
・IYCキレイになるヨガインストラクター資格
・JAA日本アロマコーディネータ資格
・RYT200(全米ヨガアライアンス200時間)取得中。
・ブログ→ http://ameblo.jp/calm9/
EIKO先生
EIKO
私自身が苦しかったとき、ヨガから得られた人生をラクに、楽しく生きるコツを産婦人科医院や子育て支援センター、少年保護施設などでシェアしています。ヨガマットの上で体験したことをマットの外の日常生活に活かしてこそ、ヨガがキラキラ輝いてきます。一緒にヨガの旅を楽しみましょう。

・バイロンヨガセンター マタニティ&産後ヨガTTC修了
・スタジオヨギー マタニティヨガTTC修了
・全米ヨガアライアンス マタニティヨガTTC修了
・ヨガアソシエーション名古屋 ヨガTTC修了
・全米ヨガアライアンス スティーブ・ロス&綿本彰
 ヨガTTC修了
・陰ヨガ TTC修了
・ヒーリング&リラクゼーションヨガTTC修了
その他、ヨガセラピー、子育てカウンセラー、自然体験指導員など
ERI先生
ERI
エアロビクスインストラクターからダンサーを経て、ヨガに流れつきました。 ヨガによる体の変化、心の変化を感じながら、日々シンプルな生活を楽しんでいます。 クラスでは深い呼吸に集中しながら、様々な気付きがあると思います。皆さまと心地よい時間を共有できれば幸いです。趣味は屋外ヨガと散歩。地産地消の野菜を中心とした料理。好きな言葉は「逆もまた真なり」です。。

・松下ヨガ指導員資格
・IYCキレイになるヨガインストラクター資格
・レイキマスター
HIROKO先生
HIROKO

きれいな正しい姿勢を保つ・・・シンプルなことですが、意外と難しいですよね。

バレトンは、裸足で行うことで、足裏や体の軸を感じながら筋肉バランスを整えていきます。

バレエの優雅な動きも楽しみながら、全身の筋肉を使うので、しっかり汗をかけてデトックス効果があり、

冷え性の方にもおすすめのプログラムです。

・バレトン ソールシンセシス インストラクター  

KANA先生
KANA

ヨガインストラクターになったきっかけは、思えば流れのままに…な感じがします。中学生の時、沖ヨガの沖正弘先生の「ヨガの楽園」という本に偶然出会って、瞑想の真似事などもしてみたりしましたが、インド人ヨギーのアクロバティックな挿入写真を見て「特別な人たちなんだ…」と、自分にはヨガは縁遠いものと思っていました。後に縁あってまたヨガと出会い、実践によって徐々に自身の心身のバランスがゆるやかに整っていくのを体感し、「ヨガからは誰でも恩恵を受けることができるのだ!」と感じ、必要としている人とヨガとの出会いのお手伝いができるインストラクターのお仕事に満足しています。
「肉体があるということは可能性を与えられたということ」を座右の銘とし、ハンディキャップのある方へのレッスンもさせていただき、わたし自身も日々学ばせていただいています。どんな肉体であっても、この宇宙でたったひとつの大切な存在。足りないと思い込んでいるものにフォーカスするよりも、すでに与えられているギフトへと視点を変えて、みなさんも、ご自身の可能性にブレーキをかけることなく信じてみませんか?

スタジオでみなさんにお会いできることを心待ちにしています。どうぞよろしくお願いします。

 

・ハンディーキャップヨガTT終了
・テンセグリティーヨガTT終了

KUMI先生
KUMI

20代で偶然出会ったヨガ。
心身の心地良さを覚えたと同時に、講師を目指そうと決意しました。
日々食事も大切にしている中でアーユルヴェーダの勉強も始め、ヨガと共に学ぶことの楽しさを実感しています。
本質を大切にしながらも、生活に溶け込んでいくヨガをお伝えできればと思っています。

食べることと、動くことと。
そして、自然と人が大好きです。

ぜひスタジオでお会いできるのを楽しみにしています。

 

・studio yoggy BTC 修了
・studio yogyy 産前産後ヨガインストラクター
・studio yoggy ビューティーペルヴィス養成コース修了
・インド政府公認ヴィヴェーカナンダ YIC 修了
・RTA初級ベビーマッサージセラピスト
・FCAJ 認定フードコーディネーター3級

MADOKA先生
MADOKA

20代後半に身体を動かす事の楽しさを知り、
冷えやすく硬かった身体が少しずつ柔らかくなり、何よりも自分自身の沢山の発見や気付きの多さに「ヨガって面白い!」とインストラクターに(^ ^)

私たちは年齢や性別に骨格に性格に…それぞれです。その時の生活スタイルや気持ちの状態によっても必要とするヨガは変わっていきます。いつも来てくれた方に個々に寄り添えるように…そして家に帰っても生活の中で暮らし易く、にっこり。と心の中から笑顔で過ごして貰えるようにお手伝いをしたいと考えています。




・オージースポーツ フィットネスアカデミー
  ヨーガインストラクター養成ベーシックコース修了
・RYT200時間(全米ヨガアライアンス200時間)取得
・リストラティブヨガ指導者養成講座修了
・シニアヨガ指導者養成講座修了
・保育士 幼稚園教諭2種免許状 取得

MAKI先生
MAKI

ヨガは私にとって大きな存在です。 日々力を与えてくれたり、弱い部分を受け入れる寛容さを与えてくれます。慌ただしい日常生活からほんのひと時でも離れ、自分の心と身体にゆっくり向き合う。呼吸と共に身体をゆっくりほぐしながら、心までも柔らかくほぐしていきましょう。ありのままの自分を受け入れ、穏やかな気持ちで日々を過ごせるよう少しでも皆様のお手伝いができたらと思っています。

・VI AURA公認Laxmi  YOGA  TTC 基礎科・専科終了
・IYC ラジヨガ認定講師
・ハタヨガ探究講座修了

MANAMI先生
MANAMI

20歳の頃に沖ヨガに出会いました。生まれつき、重度のアレルギー体質でひ弱な私が、ヨガに出会ったことで強くなり、毎日を楽しく過ごせるようになりました。
 2006年より、インストラクターとしてヨガをお伝えしています。
カラダを丁寧にほぐすことを重視したクラスを行っています。カラダが硬い方こそ、ヨガは面白い。
スタジオにて皆様とお会いできるのを楽しみにしています♪

・東京神田ファミリーヨガ指導者養成終了
・わらべうらベビーマッサージ公認インストラクター

・沖ヨガインストラクター

・健康運動指導士

・バランスボールインストラクター

・シナプソロジーインストラクター

・ひめトレインストラクター

MARU先生
MARU
YOGAは、日々の生活の中で知らず知らずのうちにカラダ・心に溜め込んでしまったものに気づかせてくれます。
自分の内側に意識を向け、呼吸を感じ、今ある自分を感じることで何かに気づいたり、幸せや感謝の気持ちが沸き起こったり・・・
そんな自分と向き合う瞬間、対話をする時間を大切にしてみてください。
“YOGAを通して自然に笑顔があふれる!”そんなお手伝いをしたいといつも思っています。
「頑張りすぎない」自然な自分でいられる時間や空間を大切にレッスンさせていただきます。
 
スタジオでお会いできるのを楽しみしております。

・Laxmi Yogaチーフインストラクター
・日本マタニティヨーガ協会 マタニティヨーガ指導員
・Balleton Sole Synthesisインストラクター
・予防医学リンパセラピスト
・RTA 初級ベビーマッサージセラピスト
・バランスボール指導員
・日本メンタルヘルス協会 基礎心理カウンセラー
MEGU先生
MEGU
運動に縁のない生活をしていましたが、出産後のからだにコンプレックスを感じ、友人が主催するサークルでYOGAを始める。パシモタナアサナで手を離せないほど硬かった身体が、少しづつ柔らかくなって、気付くと便秘も冷え性も治っていて、心まで柔らかく!何歳からでも人は変われる!と実感しています。ヨガを通して自分と向き合い、本当の自分になって、自分の足で人生を歩んでいく第一歩としてレッスンを受けてみませんか?お会いできるのを楽しみに待っています!

・松下ヨガ学院認定指導員
MICHI先生
MICHI

「Shanti & Ananda・・・いつも心に愛と笑顔を」
それが私のモットーです。

妊婦さんとの関わりは、マタニティビクスでした。軽快なリズムとステップ、参加される皆さんと共に汗をかき、楽しい時間を共有していましたが、もっと多くの妊婦さんが参加出来るクラスにしたいと思っていたとき、マタニティヨガと出会いました。マタニティヨガは、身体へのアプローチだけではなく、妊娠中にありがちな心の不安をも、とても軽いものにしてくれます。「日々変わってゆく身体に心がついてゆけない・・・。」そんな妊婦さんの悩みを解消してくれるのです。身体も軽く、心も軽く・・・。
1時間のクラスの中で、身体や心の不定愁訴を改善し、満足できるお産を迎えるための身体作りにも取り組んでゆきます。特別な40週を輝かしいものにするためにご参加をお待ちしています。

皆さんの笑顔作りのお手伝いが出来れば嬉しく感じます。

 

・日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター

  • ・マタニティヨガ
  • ・ママヨガ(産後ヨガ)
  • ・ベビービクス&ベビーマッサージ

・パワーヨガ200h TTC修了
・陰ヨガ TTC修了

MINAKO先生
MINAKO

家事、子育て、8時間のパソコン業務、、、と多忙な日々を過ごす中、
リフレッシュの方法として YOGA に出逢いました。YOGAのレッスン中は 自分だけに意識を向けて 自分を観察し 身体の声を聴きながら全身をコントロールします。...驚くほど 心地よい【ひと時】でした。
姿勢を整えて 呼吸を整えると 心も整います。
これも すぐに体感出来ました。
レッスンに通う日数も 週1回から 週3回、週5回と増えていき通ううちに今度は 自分を愛しく思える様になりました。すると 周りの人に優しくなれて、いろいろなことに感謝出来る様になりました。他にもたくさんの気付きや喜びを感じ、身体にもうれしい変化がありました。

そして【ひと時】だったYOGAの時間が 今では 生活の全てになりました。私が本当に自分らしくいられる...心地の良い居場所です。

これからも YOGAの素晴らしさを学び、実践しながら、ご縁をいただいた方々の大切な【ひと時】を心地よくお過ごしいただける様に心を込めてレッスンをさせていただきたいと思います。

MISAKI先生
MISAKI

小さい頃から体を動かすことが大好きで、クラシックバレエを15年間続けました。就職を期にめっきり体を動かすことがなくなりストレスを溜め込んでいる自分に気づきました。ですがヨガを深めていくうちに心と体が繋がり、自分自身に向きあう時間、そして自分を愛してあげる習慣が出来ました。
レッスン後に皆様の心や体に少しでも良い変化がおこるような、そんな素敵な時間を一緒に過ごしましょう。

NACO先生
NACO
私がYogaを始めたきっかけは、ストレスによる体調不良やダイエット。それがいつの間にか「楽しく生きるため」に変わっていきました。以前は細かいことに腹を立てたり、損をしないように行動したり・・・Yogaをはじめたことでその思考に変化が・・・腹の立ったことも「まいっか」に・・・損をしてでも納得のいくことをしようと・・・年齢を積み重ねることにより、外側を磨くより、内側を磨きたいと思ったこと・・・目の前の小さな幸せに感謝できるようになった事・・・もっともっと・・・ 今は、Yogaは私の生きる道しるべ。 どうぞスタジオに足を運んでください。ポジティブな気持ちを、平和な時間をシェアしましょう。

・RYT200(プラナパワー修了)
・インド中央政府公認ヨーガインストラクター
・YOGA.Ed公認キッズヨガインストラクター
・Studio yoggy公認マタニティヨガインストラクター
・★予防医学リンパセラピスト
REIKO先生
NAOKO
ヨガは決して特別なものではなく、誰にでも持てる便利で愛すべき生活の道具です。
健康を増進させるだけでなく、続けることによって、私たちの生活全体を穏やかで自分らしい方向に導いてくれます。
クラスではポーズや瞑想を通して、身体の感じ方やこころの状態に意識を置き、それらに関わる方法を探っていきます。
ひとつひとつがこころと身体の感受性を高める内なる小さな旅です。
何の条件もありません。ヨガはどんな時にも、誰に対しても平穏や、幸福をもたらしてくれます。

ためらっているのなら、頭であれこれ考えるのを一度やめて、とりあえずここに来てみてください!

・松下ヨガ学院認定指導員
・リストラティブヨガ指導者養成講座修了
・シニアヨガ指導者養成講座修了
REIKO先生
REIKO

皆さんにとってヨガってなんですか?
単なるエクササイズ? もちろんエクササイズとしても最高です。

それに加え、ヨガでゆったりした時間を過ごし、深い呼吸をすることで、
毎日刻々と変化する自分の心とカラダを見つめることができます。

心とカラダのバランスをとり、人や物、様々なバランスが良くなると
きっと明日がもっと楽しく幸せに感じられると思います。

そんな素敵な日々を一緒に目指しましょう!


・LAXMIYOGA基礎科・専科修了
・JANANA YOGA(Bali Yoga) TTC修了
・ダイエット検定1級 認定プロフェッショナルアドバイザー

SAORI先生
SAORI

わたくしの人生のテーマは愛と美とバランスです。
レッスンにて、ヨガのお話を含め精一杯Saorismをお伝えしたいと思います。

ヨガとの初めての出会いは小学生のとき。本屋の棚から目の前にヨガの本が落ちて来たのがきっかけに。

1992年、20代前半から香港で生活。
ベーキングサロンを主宰し、途中からヨガ指導とベーキング指導の日々を送ることになりました。
ヨガの精神哲学が全てに繋がる、そんな魅力が私をさらに深くヨガの道へと導いてくれます。
当初からpower vinyasa ・ ashtanga ・ anusara を教えてくれた愛する3人の恩師の勧めもありトレーニングに行くことを決意。
そんな恩師の恩師Paul Dalaghan師の元へ。
アシュタンガヴィンヤサヨガシステムのteachers training TTC のために、タイのサムイ島に5週間ほど滞在。

日本に帰国して10年、様々なスタジオにてレッスンの指導にあたり、2012年にUZと共にDeep Grounding 「DG Yoga」を立ち上げる。

たくさんの皆様との出会いを楽しみにしております。

SATOKO先生
SATOKO
肩こり&頭痛に悩まされる中、体質改善を求めてヨガをはじめました。ヨガをすることで忙しい日常から少し離れ、自分と向き合う時間をもてる事が私には大切な時間に感じられます。
是非、一緒に身体も心も温かくなりましょう。

・JYIA日本ヨガインストラクター協会認定 2級インストラクター
・マタニティヨガ講師養成講座 修了
・シニアヨガ講師養成講座 修了
・アロマテラピー検定1級 取得
SHIMA先生
SHIMA

中心にあり体を支えているインナーマッスルを刺激して体の芯を鍛えていきます。芯が鍛えられると姿勢もよくなり、バランスの良い体になります。インナーマッスルは普段鍛えにくいところにありますが、うまく意識してもらえるようなレッスンを心がけています。

・FTPベーシックマット
・FTPベーシックマットピラティスプラス(アドヴァンス)
・POWER PILATESビギナーマット(レベル1)

・POWER PILATESインターミディエイト(レベル2)

・Body Control pilates' リカバリー(産後)

TAKAKO先生
TAKAKO

エアロビクスに通っていた頃、膝に痛みが。
ヨガなら大丈夫?と、ヨガを続けるも膝痛は改善せず、肩こりは首のコリや手首の痛み、腕や指の痺れに発展。

そんな時、身体にやさしい「ほぐし動作」と出会いました。
ほぐれた体で行うポーズは極上の心地よさ!まさに動く冥想!
何故今まで無理していたんだろう。
束縛がスーッと抜けた瞬間でした。

ヨガをしながらも不調が解消されない、良い姿勢が保てない・・・
と感じている方は意外に多いのではないでしょうか。
結果を求めるあまり、無理に辛いポーズをしていませんか?
自分の体からのメッセージを受け取るつもりで
あなたの生命の声に耳を傾けてみて下さい。
沖ヨガでは『生命即神』と言い、あなた自身の中からあなたの生命が本当に必要なものを教えてくれています。
そのメッセージに先ずは「気づくこと」見逃さないこと。
ありのまま受け取りながら自分にとっての「ちょうど良い」を見つけませんか。


・沖道ヨガ指導者レベルアップ養成講座修了(ファミリーヨガ)

・シニアヨガ指導者養成講座修了(ルナワークス)

・乳がんリハビリヨガ指導者養成講座修了(ルナワークス)

・ヨガ・アソシエーション名古屋指導者養成講座修了

・NPO法人わらべうたベビーマッサージ研究会認定インストラクター

TOMO先生
TOMO

Heart open.
『辛い時かなしい時は、胸を開いて上を見上げなさい』
何度とこの言葉に、元気•エネルギーを貰いました。
辛い時、かなしい時は空を見上げて深呼吸をしてみます。
自分の中の何かを変えたくて、その答えを見つけられたのがYOGAでした。YOGAは呼吸を通して心と身体を結びつけ、美しい心と身体と生きるバランスを整える力を養います。
そして柔軟でしなやかで強い精神と身体へと生まれ変わっていきます。
ヨガは体を動かす事、柔軟性を深めるだけでは無く、身体を忘れる為の方法です。ポーズをしている時に力が入ってしまったりすると、ついついネガティブな方へ引っ張られそうになる事が多いですが、身体を忘れて、心身共にポジティブな方へ向かう為の道と思います。
ヨガのクラスで得た事を普段の生活でも活かせて頂けたら嬉しいです。
私は、そのお手伝いとしてヨガを通してより多くの方々に心と体の健康の幸せと喜び、平和と愛をお届けしたいと思います。
楽しく元気に皆で一緒にヨガをしましょう♪

・WACUWACUヨガスタジオパワーヨガTTC修了
・RYT200取得 (プラナパワー パワーヨガTTC修了)
・ブライアン•ケスト パワーヨガTTC修了
・ローレン•ピーターソン ヨガTTC修了
・リストラティブヨガ TTC修了
・マタニティヨガTTC修了
・キッズヨガTTC修了
・WATPO タイ古式マッサージ

TOMOKO先生
TOMOKO

タイ古式マッサージセラピストを経て、ヨガインストラクターとなりました。

施術でたくさんのお客様の身体に触れる中で、日々、自身の身体のケアをされている方と、そうでない方の《身体の質》の違いに驚いた私は、お客様にセルフケアとして、タイ古式マッサージのルーツでもある《ヨガ》を伝えて行きたい! そんな思いから、気付ばインストラクターとなっていました。深い呼吸の中でしなやかに身体を動かせ、筋力を養ってくヨガは上質な身体作りに最適です。

一番大切な自分自身の身体です。ヨガを通して、若々しく、しなやかで逞しい《質の高い心と身体》作っていきましょう。

スタジオでお会い出来る事を楽しみにしております

・VI AURA公認 Laxmi YOGA TTC 基礎科・専科修了
・タイ古式マッサージセラピスト

UZ先生
UZ(ユージ)

ストレングス&コンディショニングの指導を13年。

 

「健康づくりで世の中に貢献したい・・・」

 

そんな思いが高まった頃にヨガに出会いました。

 

身体だけでなく、深い哲学を背景にするヨガに魅せられヨガの指導を始めました。

 

指導を続ける間に深めたヨガ。

より体系的に皆様と共有出来る様にと

Deep Grounding Yogaを立ち上げました。

 

ヨガを通じて、全ての世界が幸せに共存出来る様な生き方を探求しております。

 

<経歴>

・昭和46年3月12日生まれ

・専門学校YMCA社会体育科卒

・スポーツクラブにてストレングス&コンディショニング指導

・「松下ヨガ指導者養成コース」卒業の後ヨガティーチャーとして独立

 

 <スポーツ>(過去に継続したもの)

・サッカー

・モトクロス(国内Aライセンス)

・アイスホッケー

・水泳

・ウェイトトレーニング

 

<趣味>

・読書

・お絵描き

・ヨガ?!

・仕事???

 

ブログ  「Deep Grounding YOGA」

YASUKO先生
YASUKO

美に関して色々な事に興味を持っていた私が、ヨガに出会い、その魅力にはまってから、驚くほど心身ともに元気になっていきました。元々堅かったからだも柔らかくなり自然と心も柔軟になり、優しくなっていくのを感じます。ヨガは日々の生活を豊かにしてくれるもの。その幸せが周りの人たちに伝わり、より大きな幸せへと繋がっていく・・・皆さんと素敵な時間を過ごせることを楽しみに、お待ちしています。

・VIAURA公認LAXMI YOGA TTC修了
・IYCキレイになるヨガインストラクター資格。
・RYT200(全米ヨガアライアンス200時間)取得

 

ブログ  「Yasukoのブログ」

YASUKO先生
YASUNO

3歳の頃から続けているダンスを通して、身体の軸をとることの大切さを感じてきました。そこでダンサーのトレーニングとして用いられているピラティスと出会うことが出来ました。
ピラティスとは深い呼吸とゆったりとした動きで、身体の内側の深層部にあるインナーマッスルを鍛えながら、しやなかでバランスのとれた身体をつくっていくエクササイズです。
無理のない動きが多いため、あらゆる年齢層の方におすすめです。
レッスンでは、ミニボール、セラバンドなどを用いながら、楽しく続けていただけるように心掛けてまいります。

・BESJ マットピラティスインストラクター
・PTC ペアストレッチインストラクター
・ANCS エアロビクスインストラクター
・JAA アロマコーディネーター
・(社)現代舞踊協会会員

現在、ピラティスインストラクター、ダンスインストラクターとしてフィットネスクラブ、ダンススタジオなどで指導。

YAYOI先生
YAYOI

毎日をイキイキと活力ある心と身体に。
現代の人々の生活はとても忙しく、また、環境の問題も含めストレスが溜まりやすくなっています。食生活や生活習慣の変化に伴い、体温が下がってきています。また、運動不足により身体の不調や筋肉の衰え等で、疲れやすい方が増えています。

骨盤ダイエットでは、腰回りの深筋層を効率良く動かし、歪みを整え、ウェストシェイプを効果的に行います。女性ホルモンの働きを活発にする効果もありますよ。是非スタジオにいらして、音に合わせて楽しくシェイプアップしませんか?

 

・ピークピラティス ベーシックマットライセンス取得

・AFFA公認 エアロビクスインストラクター

・ルーシーダットン公認インストラクター

・インド中央政府公認 ヨーガ講師

・日本メンタルヘルス協会 心理カウンセラー卒業

・高齢者健康運動指導取得

YOSHI先生
YOSHI

ダンスインストラクターとして約10年活動後、出産を機に引退。
マタニティヨガを初体験したことで、ヨガに興味を持ち勉強を始めました。ヨガを通して学んだたくさんのことをみなさんにも体感していただけるように丁寧なレッスンをこころがけています。
心と体はつながっています。内観する、自分の今を感じる(ここにいる)、呼吸を感じる、比べなくていい、頑張らなくていい・・・たくさんのメッセージをみなさんとともに。
体が硬いから・・なんて、躊躇している方も安心してご参加ください。
きっと、心も体も心地よく緩んでいくのを感じていただけると思います。


・IHTA認定ヨガインストラクター1級
・IHTA認定マタニティヨガインストラクター取得
・IHTA認定フェイシャルヨガインストラクター取得
・IHTAキッズヨガインストラクター養成講座 認定講師
・沖道ヨガ指導者養成講座修了(ファミリーヨガ)
・保育士
YOU先生
YOU

ヨガに出会い、体のコリも無意識に溜め込んでいた心のコリも少しずつ溶け出しています。
日々の出来事や感情の波の中で木の枝のようにしなやかに揺れ動きながらも、しっかりと大地に根を張り、揺らぐことのない自分という一本の強い幹を育んでいきたい。
大好きなヨガを通じて皆さんと出会えること。
そして共有できる時間を楽しみにしています☆


・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団認定ヨーガインストラクター 
現在ヨーガ療法士資格取得中
・studio-yoggy ベーシックトレーニングコース修了
・アヌサラ・イマージョン・トレーニングコースI修了
・アヌサラ・セラピューティック・トレーニングコース修了
・心身改善臼井靈氣療法前期修了
・ラジヨガ体操指導者養成コース修了

YUKA先生
YUKA

ゆったりとしたハワイアンの音楽に合わせて一緒に踊りませんか? フラダンスには、ほどよい運動効果と癒しの効果があります。 初めての方にも、ゆっくり丁寧に指導させていただきます。 忙しい日常を忘れて、少しの時間ALOHAの心を分かち合って心も体もリフレッシュしましょう。

 

・健康運動指導士
・一億人元気運動協会公認チェアエクササイズインストラクター

 

 

YUKARI先生
YUKARI

ヨガは自分で自分を癒すことができる最良の方法だと実感しています。
ゆっくりと呼吸してまずはリラックス。自分の内側に集中して心をほどいて、からだもほぐしていく。
心とからだの内側を強く。しなやかにして、ストレスにも強くなれます。

自分の心の声を聞いてその心に正直に。
ヨガは心にもからだにも気持ちいい! と実感できるお手伝いが出来たら。と思っています。
一緒にヨガの良さ味わいましょう!

・VI AURA公認 Laxmi YOGA TTC 基礎科*専科修了

YUKI先生
YUKO

『千変万化』変化は無限です。
心と身体の変化をヨガを楽しみながら感じてみませんか?
人それぞれに違った変化(効果)がヨガの魅力の1つです。

・AFAA PC取得
・AFAA KIDS取得
・AFAA MATSCIENCE取得

 

 

 

YUKI先生
YUKI

私はずっと絵を描く事に携わってきました。ある時、絵の中で表現したい事が『ヨガ』というものと共通部分がある事に気付き、『ヨガ』を始めるきっかけとなりました。しかし、『ヨガ』はあまりにも幅広く、深く、どんどんのめり込んでいきました。時には私の許容量を越えてしまい、手におえなくなります。
『ヨガって一体なんだろう?』
頭を使って探ろうとしても手におえない時は、アーサナを行い、呼吸を感じて、頭を空っぽにしてただただ体感する事を心がけています。そうすると、難しい事はいいじゃないかって思えてきて、楽~な気持ちになります。楽~な気持ちにもなれて、さらに体も気持ちいい。
『ヨガって一体なんだろう?』という疑問は、やがて、
『ヨガって一体なんだろう!』という感嘆へとなるのでした。

 

・VI AURA公認Laxmi YOGA TTC基礎科・専科修了

YUMI先生
YUMI
ヨガをしてどんどん自分らしくなっていく。 ヨガに出会って自分と仲良く居られるようになりました。 自分の内側で起きていることになんの判断もなく、ただ寄り添うこと、ありのままの自分を観てあげて、あるがままの自分と共にいる。 心とつながっている体を動かして、そんな自分の内側を観ていきます。 マットの上でいただいたものを日常生活の中に活かしていく。 やがていのちが花開くでしょう。 ゆっくりとヨガの道を自分の道を楽しみませんか!!

・ヨガアソシエーション名古屋TTC修了
・チベット・ハート・ヨガシリーズ2 TTC修了
YUMI先生
YUMIKO
たくさんの人にカラダを動かす事の楽しさを伝えたい!
運動が苦手な人もカラダが硬い人も
ボールに座って一緒に弾んでみませんか?
体が弾むと心が弾む♪
心が弾むと体が弾む♪
スタジオで皆様とお会い出来るのを楽しみにしています。

・健康運動指導士
・日本マタニティフィットネス協会インストラクター
マタニティビクス、マタニティヨガ、ベビービクス&ベビーマッサージ
・一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師

 

YUMI先生

YUU
ヨガを初めてした時の心地よさを今でも覚えています。ヨガに全てをを受け入れてもらったような、ふんわりした気持ちになりました。ゆったりと呼吸をしながら、心地よく体を動かすと心と体の緊張がほぐれていきます。そして飾らないありのままの自分になる解放感。足りないものは何もなく、自分の中にすでにあるという幸せを感じながら、自分で自分を癒しましょう。

・LAXMI YOGA インストラクター養成コース基礎科・専科修了
・アロマコーディネーター認定資格