沖ヨガの基本的な考え方、基本ポーズ、そして自分に合った食事の見つけ方など、生活にすぐ役立つ事を中心に学びます。すでに他の流派のヨガを学んでいる方も、学びの中に沖ヨガのメソッドを取り入れる事で、より暮らしに根付くヨガが理解でき、ヨガを実践する幅が広がり、学びがさらに深まるはずです。
「息」「食」「動」「想」「環境」。 ヨガは、調和とバランスです。この5つのバランスを通して、
生活ヨガを学んでゆきます。
後半は、基本ポーズの応用、それを強化法として使ったり、修正法として使ったりする、
様々なバリエーションを学びます。
さらに、「操体法」という、体の痛みを解消し、快適な状態へと導く手法も学べます。
体からのアプローチ、心からのアプローチ、この両側からのアプローチがあってこそ、健全な精神が養われます。
沖ヨガは、いかに生活の中で実践し、自らのものとして得てゆくかが教えの基本になっています。ひとつひとつが具体的で、抽象的なものはありません。古典的な哲学書には書かれていない、
現代の暮らしにあったスタイルのヨガを目指します。
生涯に渡って学べるヨガをお伝えしてゆきます。どなた様も、ぜひご参加ください。
合掌 石井三郎


日 時 2017年 9/9(土),10(日) 10/14(土), 15(日) 11/11(土), 12(日) 12/16(土), 17(日)
2018年1/20(土) 全9日間(東京で振替可能) 全日 各10:00~18:00(休憩時間含)
場 所 名古屋市内にて
講 師 石井三郎&ファミリーヨガ講師陣
修了証 ヨガアソシエーション修了証を発行します。
さらに、ファミリーヨガ主宰の半断食合宿に参加にて、ファミリーヨガ履修証を発行。
財団法人職業技能振興会 監修 生活総合ヨガインストラクター試験認定資格付与
受講料 入  門  編 120,000円 6月末までの早期割引 110,000円 別途テキスト代5,292円 
応  用  編 139,000円 9月末までの早期割引 129,000円 別途テキスト代5,292円
入門+応用通し 259,000円 8月末までの通し割引 239,000円 別途テキスト代5,292円 
持ち物 ヨガウェア、ヨガマット、タオル、筆記用具
参加要件 生活ヨガを実践したい方。
ヨガ指導員を目指されている方。
ヨガ指導員を職業にされている方。 

 




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