鳥のさえずり、虫の鳴き声、風に揺れる木々の音、風の音、地球のあらゆ音、

自分自身がこの宇宙を奏でるオーケストラの一員となり、楽しむ。やがてすべてはひとつとなる。
あらゆる存在は音(響き)からできている「ナーダ・ブラフマー」
大自然に身を委ね、大宇宙に身を委ね、やさしいヨガで身体・呼吸・心を調えたあとは、

集団で声を出す瞑想法「倍音声明」をしていきます。
「倍音声明」(ばいおんしょうみょう)チベット密教の修行法のひとつ。
集団で声を出し、その音の集合体の中に身を置くダイナミックな瞑想法。母音(ウオアエイ)を

低音で連続的に発声することで、無限の体内空間を感じたり、色々な音を感じたり、

日常では味わえない神秘的な体験と出会えます。

ヨガ初めての方も、瞑想が初めての方も、難しいことは何もないです。
身体ひとつ、ただただ委ねるだけです。

おひとりさまでも、ご家族やご友人とご一緒でも、どなたでもウェルカムです。

お気軽にご参加ください。

※お弁当手配などの関係もございますので、10/5(木)をお申し込み期日とさせていただきます。

 

 

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